返回列表 回復 發帖
《爽口凤爪》  tvb now,tvbnow,bttvb; v9 s% t, L6 T, h" m; j

$ T) {  [, U5 l( htvb now,tvbnow,bttvb  原材料:凤爪、香叶、八角、草果、肉蔻、姜片、大葱段、蒜苗、芥末油、米醋、盐、鸡精、料酒  5.39.217.77' }; Z- S8 F4 y& |" }* L* k

. {% B' x& j5 a( e4 [公仔箱論壇  制作步骤:  
# j' U( ?, M; r- ]' t5.39.217.77  1、将凤爪洗净,剪去指甲,加入姜片,葱段和所有香料,还有料酒,在沸水中煮8分钟左右,熟透。  
* Y. M# L2 ~  I5 ^: e  D* f. {8 W  2、将凤爪捞出晾凉,剔去骨头(感谢兔妈的大力支持~!成品很漂亮~!)。  tvb now,tvbnow,bttvb- X& X" c' g& Y- W" o
  3、将去骨的凤爪一切为三(方便入味和食用),加盐,鸡精,芥末油(少量),米醋(少量),蒜苗段拌匀就OK~!  
' a& ~2 m2 j" K+ z* W+ B; l! j
( X( ^+ r4 R4 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [2 t( B* s! y+ R4 e% A
  推选为夏日清凉菜式的理由:*凤爪*的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。夏日的阳光很容易晒伤皮肤,做为保护皮肤《爽口凤爪》会是你的必选。将凤爪凉拌之后食用,会使你食欲大增呢!
涛哥加油,宝宝加油!
《香卤虎皮豆干》  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]- }8 l. }) m. {$ w

) P! n1 r- u% Q) m6 n0 A- h  原材料:香料包:八角、山奈、香叶、桂皮、香茅、草果、肉寇、豆蔻、丁香、小茴香、甘草、洋姜根、干辣椒、干花椒,外加纱布口袋一个(感谢兔妈的巧手相助~!)  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P* y5 `" @) |6 n& A

9 P* b; S; ^- u( |( q* `8 o  l0 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  配料:生姜、香葱(带根须)、冰糖、熟猪油、盐、鸡精、味精、清水适量(用鸡汤或骨头汤最好)  5 g. H( R/ @' Y% M7 h$ Q2 [

7 O- V3 G% s/ G6 y9 D: u/ ~tvb now,tvbnow,bttvb, N( O% o" H- }+ W1 H4 P( J" S: l
  制作步骤:  0 P3 O2 y; @- g1 [

: d! [: v' _- i6 y* d4 K+ O, M  炒糖色:将适量的熟猪油和冰糖一起放入锅里小火加热,并用勺子不停地搅动,以免糊锅,炒到冰糖熔化,一冒泡就马上离火,离火后继续搅动一会儿,要不很容易就炒过火,产生苦味。  ; L) X. Z7 @1 ^% ?( C+ f

5 x  V3 }8 e5 _, L. F% H- M& b/ i/ M  制卤水:  
) B; B$ K' B9 k6 K, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、将所有的香料装入纱布口袋,(不要装得太满,如果香料太多可以分成两个口袋装)然后放到开水里小火煮5分钟,主要是为了去掉一些渣质和香料的药味。然后捞出沥掉水分备用。  * W8 E6 j+ Y6 G, y2 ^4 U
  2、锅里热熟猪油,爆香生姜(整姜用刀背拍破)和香葱结。  tvb now,tvbnow,bttvb! T7 v1 f( d1 l0 {5 W9 o
  3、加入适量的清水,调入鸡精,放入香料包和糖色,大火烧开,转小火熬制一个半小时左右,然后加入盐,味精和适量的冰糖调正味就OK~!  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |$ g0 h* W7 c3 r0 Y* [  g
公仔箱論壇3 Y4 m  f! j; a; c8 {: V
小贴士:  
( h% q: t# n4 t. Rtvb now,tvbnow,bttvb  1、糖色很重要,卤水的颜色要漂亮就全靠它了,所以炒制的时候一定要小火,还要随时注意不能炒糊产生苦味~!卤水中最好不要用酱油来调色,因为加入酱油的卤水,时间稍长,经氧化后便会使色泽发黑发暗,时间越长 ,色泽越黑越深。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m9 o: k- v7 {# z2 L
  2、调味就按个人的口味来吧,但是盐味很重要,“盐为百味之本”嘛,适量地加入些鸡精和味精可以增加卤水的鲜度,喜欢甜味重的TX就多加些冰糖吧~!  & F# @9 M: y5 C6 g. A7 Y

6 I# P' w$ J& @# M# O# ?& t6 Utvb now,tvbnow,bttvb
& c8 @6 @  G( m9 e+ u7 b: D; Y  卤制虎皮豆干:  
% i* F; `% t7 ?3 y8 H# HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、将老豆腐买回后放冰箱冷藏1小时左右,使豆腐质地更硬,然后改刀成0.5cm左右厚的豆腐块。  5.39.217.770 W1 ^$ u7 @0 U0 l
  2、将豆腐块煎成两面黄备用。  
2 t: Q! o$ U5 T/ O6 H' g! ^  |5.39.217.77  3、将卤水烧开,放入豆干,小火煮至豆干入味上色,大概半小时左右~!然后将豆干捞出,在卤水中加点冰糖,把卤汁淋到豆干上,淹没豆干就OK~!吃的时候把豆干切条,再淋上这个甜味卤汁是相当地84~!  
# x- F3 s- `( H5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D6 E/ w. B% |& ~- }6 Q
  PS:切记卤豆干的卤水要单独舀出来卤,因为卤豆干容易坏卤水~!  
, {- m  I; c" Z" g5 A6 T9 Q+ ntvb now,tvbnow,bttvb2 k- y# ?$ B: t9 ^. }

2 @/ ~  p: \( h, _  推选为夏日清凉菜式的理由:冷藏后再煎的老豆腐皮香里嫩~~再加上甜味卤汁,让你的嘴巴好满足。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。 豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。  公仔箱論壇! R/ a7 W& m. M9 X
  一道有好吃又有营养的菜品,你不会放过吧!
涛哥加油,宝宝加油!
《什锦豆腐鱼头煲》  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q, s  M+ b7 f1 T9 c

3 p% b' A) Y& C3 D  原材料:鱼头、花生豆腐(嫩豆腐)、火腿肠、南瓜花、番茄、大葱白、生姜、盐、鸡精、熟猪油、清水适量  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x. f- w7 b( V
公仔箱論壇: L$ ~! j! L0 X. C3 y$ \' a
  制作步骤:  
+ ^2 o9 n4 ]2 a8 a' KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、炒锅里热适量的熟猪油,把鱼头放入煎透(鱼头要用熟猪油煎,熬制的汤颜色才会奶白~!不过,切记鱼头洗好后要沥干水分,如果用厨房纸巾吸干水分更好,要不然油星四溅,很危险的~!)。  ( o' I9 J. s" l, F  @4 g
  2、煲烧热后放入生姜(整姜用刀背拍松就好)和大葱白加清水烧开,然后将煎好的鱼头连同煎鱼的油一起倒入煲里,加入盐和鸡精调正味,中小火熬制。  tvb now,tvbnow,bttvb6 E2 z1 o! \3 N& d: e% y0 }( \' _; N! f
  3、等到鱼汤熬出鲜味,且成奶白色后,用大漏勺将鱼头打捞起来备用,依次放入火腿肠,番茄,花生豆腐,南瓜花煮熟,再将鱼头放入煲中,关火,上桌~!(配菜可以按个人的喜好加入,时蔬为最好~!煮配菜的时候注意一下不同食材,煮制的时间不同,掌握好顺序就能保证食材的鲜美~!)  tvb now,tvbnow,bttvb6 S7 g! R* G! {3 ?( e( v2 Q

% I4 m/ R9 H9 F6 q0 r公仔箱論壇
% J* C4 }( b1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  推选为夏日清凉菜式的理由:*鱼头*味美,易被人体消化和吸收,含脂肪较少,一般为1-3%(较多的鱼为8-15%),含有丰富的维生素A、维生素D和维生素K。尤其是富含两种不饱和脂肪酸:22碳六烯酸(DHA)和20碳五烯酸(EPA),它们对清理和软化血管、降血脂以及健脑、延缓衰老都有好处。《什锦豆腐鱼头煲》融合了多种营养成分,补益效果好,经常三餐无法定时定量者,在季节交迭之际食用,有补充体力,调节身心作用。而其口味多元,烹煮方式薄油中不失淡雅,可适度刺激胃口,对发育中族群、经常进食山珍海味者都是佳品。
涛哥加油,宝宝加油!
返回列表