生氣對健康有八大損害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {2 M4 A0 z' U2 X+ y
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% c* `2 p: k8 ]1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒5 k3 X& o9 w& d# I3 H' _
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不公仔箱論壇) d) f: J7 C9 r0 e) U* N
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。. e) r" Q3 i* h9 Y! i R* p0 J4 b
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2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的5.39.217.77$ P/ m# M. [* j# ?0 h9 A
毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
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3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流
' V6 D& @0 y7 @4 `& w4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，
' j6 Z5 |7 m! f緩解不適。5.39.217.775 w( r: M9 w( n- ]. c) }( y
! a) t/ i' P2 H F2 M# B6 H4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧
3 x# T! w) n9 e7 H1 y。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O" A+ d G2 J% d+ h
議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
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5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X- e% |. y2 a& t% I+ B
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯
/ v9 @2 G( o: d0 A2 C6 @ Z& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o2 m4 U8 W8 l3 j3 s
1 ] j" F, ?2 p7 g3 k 6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲5.39.217.77% i \5 i5 v7 q/ r/ l$ m6 L9 a
亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。5.39.217.770 q3 I5 l$ d2 k) K3 ]/ |
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7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S: z' S$ X% B3 r. h2 O( e
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k; I5 h1 r5 Z/ S
慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
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/ j+ X) L. d6 {# Y7 U' ]. ~8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。
! t- d$ S, E7 e: m8 n* f$ u5.39.217.77這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。! V+ C1 k7 e( s. N3 b6 g7 U
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建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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