 2 H6 R% [, W: ]0 [ n- `
' F4 x- [7 a# r4 S# H* q0 z5.39.217.77材料) a9 S' ]3 t; u
三文魚柳 60克、蘆笋 2條、壽司飯 2盒、雞蛋 2隻（拂勻）、片栗粉 2茶匙、水 4茶匙、牛油果 1/2個（去核去皮切條）、黑魚子 2茶匙公仔箱論壇( o! Y2 y! ?- A8 `
3 @$ Z; t, Q! Z0 p3 x, ]
+ {. ~! A* I9 q) S公仔箱論壇
+ F. u: U' ]: a# [5.39.217.77
) M6 Q- [" w' o4 V2 h公仔箱論壇做法
8 M- F) t: B2 ~( b1.片栗粉加水開勻，加蛋漿拂勻。
' l) U+ S8 E. c/ C% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e+ }4 _+ ^1 p3 r6 s2 r
2.燒熱玉子燒鑊，用乾淨廚紙均勻抹上油，倒入蛋漿勻，以慢火煎成薄蛋皮，用鋼針輕輕挑出後攤凉。
6 p. }( G' I. K/ W# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* _# q8 m/ V: {1 |公仔箱論壇3.蘆笋切去硬皮，放滾水用中火拖一拖至七成熟，撈起浸凍水。
& X- M% }" \+ l* }
+ T: |% g' ^) U8 `& q4 E6 p4.準備不銹鋼刀和砧板，用檸檬擦幾擦，將三文魚柳切直條。
. S6 k. v7 p5 {# `7 f+ y3 ~3 t5.39.217.77公仔箱論壇* g j4 H0 K+ o
5.把蛋皮修剪成約 4× 6吋大，鋪在包了保鮮紙的竹簾上，再鋪上壽司飯，略壓平，放上三文魚、分成兩半蘆笋，捲起壓實後切成 4段，放上牛油果及黑魚子即可。 公仔箱論壇' R5 u( @3 Y+ W) M
9 B* ?! k) b8 x0 V2 E4 {2 j+ r) R: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Z1 K' d% W! Z9 X公仔箱論壇
! q) @% `7 U' H: g: X. v+ t5.39.217.77 公仔箱論壇- }7 q& a; s: M3 ^& k
$ ?& ]( M* y& A" Z0 V& Y ) X0 v7 D) R; V% W( r
公仔箱論壇* L( K2 u! V/ s
1 h& y$ M$ s+ ^0 {* A1 |公仔箱論壇貼士tvb now,tvbnow,bttvb0 R/ \# D; h; l, w+ v2 \! B6 I
黑魚子是染了色的飛魚子，日式超市有售，比一般蟹子貴約 2成。
) B8 p* V1 J8 j公仔箱論壇 |
發表於 2009-8-11 01:39 PM
| 
