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謝謝您的分享
thx for sharing
10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上。▲ ! g4 k4 ]8 j, @. C0 u1 N

  f. d0 @% L! Q! ^# {公仔箱論壇  N* O# n* ~. j( g) s: v
thanks ~~
thanks for the good tips, i'll try them next time if i can't sleep
通通都做不到拉
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最后一条有意思啊。
嗯,有点意思。
多謝分享!!
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