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謝謝您的分享
thx for sharing
10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上。▲ 5.39.217.77' ]% I: H% L% L6 y/ T# D0 X

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! X( k0 W* Z) `* r( U6 M5.39.217.77thanks ~~
thanks for the good tips, i'll try them next time if i can't sleep
通通都做不到拉公仔箱論壇6 x- J7 x/ \' d$ K& Q
環境逼的~唉
最后一条有意思啊。
嗯,有点意思。
多謝分享!!
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很有用的資訊!!
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