轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯
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夏天湯水~
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9 U% f- N! o0 m Z馬蹄雪耳鵪鶉湯
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9 g& O! ^8 o7 ^! R$ r, U5.39.217.77材料﹕ 鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。5.39.217.770 z8 D6 }, J, R$ c& D8 r
[4 u/ [6 _ P. y% T. ?公仔箱論壇煮法﹕ 鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。
5 d& B2 W2 G6 t& y" n0 R% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; @& @/ i. {8 j6 @; l$ X1 o3 g* A功效﹕ 補中益氣，健脾固腎。 |
發表於 2009-8-6 10:38 PM
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