轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯
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: E1 o" F i1 `$ l7 J0 R J0 A: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬蹄雪耳鵪鶉湯tvb now,tvbnow,bttvb+ ~$ {5 g# f& r3 c
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材料﹕ 鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。公仔箱論壇 w! B- z% W+ b& S
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煮法﹕ 鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。
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功效﹕ 補中益氣，健脾固腎。 |
發表於 2009-8-6 10:38 PM
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