需 時 ： 1 小 時
$ J% ]/ R/ P% r, g+ f價 錢 ： $40/4 人 # m* H9 f, _3 D/ _% k' W* s
1 |% t# n2 l! G, C; j |tvb now,tvbnow,bttvb材 料 ： 蓮 藕 片 10 、 五 花 腩 12 （ 切 成 2 吋 × 1 吋 方 塊 ） 、 蒜 頭 1 粒 （ 拍 成 茸 ） 、 南 乳 醬 1 磚 、 薑 片 2 、 蠔 油 / 生 抽 各 2 茶 匙 、 老 抽 1 茶 匙 、 糖 少 許 、 水 5 碗
1 a7 i2 T$ _" J: B8 u5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @: y0 |6 D3 D2 j0 w0 }5 A+ _6 X7 @
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公仔箱論壇- J. A- g$ h# i# |3 U* K
做 法 ： 腩 肉 水 約 3 分 鐘 ， 爆 香 蒜 茸 / 南 乳 / 薑 片 後 倒 入 水 / 腩 肉 / 蓮 藕 片 及 餘 下 的 調 味 料 ， 中 火 燜 約 40 分 鐘 便 成 。 |
發表於 2007-3-28 03:04 PM
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