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0 [' q) H: y8 J4 R! i5.39.217.77材料
9 y: m8 T6 z N$ x- @5.39.217.77葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片
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8 H9 n. P+ [1 c2 a+ |7 w8 }' otvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇* S7 H5 w5 ^: D' |
1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。
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6 @7 E; ~8 ~' s+ b- B, J- A) L2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。5 b% W- M9 Y3 G' n4 x+ v
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3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y1 g, t* t2 \" n* n- }2 I; c
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4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。
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有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N! u$ u' K8 W
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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