 tvb now,tvbnow,bttvb+ d0 O1 ], B% y! C7 {
5 w0 E- ?% M7 \4 _- e# C 4 v6 Y2 J0 w( O9 }6 H" G
4 x7 O+ z! A5 t1 J公仔箱論壇材料公仔箱論壇7 J8 s) V9 h2 s( W% S+ l. v
橄欖油 125毫升、牛尾 900克、鹽/胡椒粉各少許、洋葱 1個（切粒）、京葱 1條（切絲）、蒜頭 6粒（切片）、番茄醬 1小罐（ 170克）、加拿大咖啡啤酒 2支（ 682毫升）、牛肉濃湯 500毫升
: T+ y; y% J) S' K3 G
! Y9 F' ]3 M$ ^3 _& \5.39.217.77
" U/ K3 |$ q+ Otvb now,tvbnow,bttvb
) K" a2 u3 ~# X* Y& Q! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T g6 t$ [ q+ E% v9 w
1.將橄欖油倒入鍋內，開大火加熱，加牛尾、胡椒粉及鹽，見牛尾煎至金黃色後盛起放入碗內。
+ j1 ~! c2 v1 }& a1 O; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O2 g+ U: K/ p' }2 E$ D- Q
2.原鍋加洋葱炒至金黃色，加京葱絲及蒜片炒勻，再下番茄醬炒 3分鐘。2 J) c& t# R3 f: {- C) e& m
5.39.217.77/ ~- c# L6 B8 |, E9 Q
3.將牛尾回鍋，加啤酒及牛肉濃湯，煮至滾起後冚蓋轉細火燜 3小時至牛尾軟身即可。
" ?1 L$ K6 J' e5 D& i1 T5.39.217.775.39.217.775 J4 b$ o8 i) X4 v( D
: y0 F6 x6 q. A% d公仔箱論壇公仔箱論壇" y f# {$ K" _
4 M, Q( `8 ~5 n m1 g公仔箱論壇
' v7 q x7 m2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士公仔箱論壇5 q' N5 @4 a$ U1 t8 B7 j( L2 |
如買不到咖啡啤酒，可用黑啤代替。! n& z: V1 S3 q4 |* y
|
發表於 2009-7-30 01:42 PM
| 
發表於 2009-8-4 11:57 PM
|