身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。* N( S6 d4 F! V3 u! e e; d; ~
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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' w0 f% X& }* c! ?& q三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T# `: j& ~, X0 W! P
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇+ E# a e' u0 }2 J
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。% q, o2 x2 Z( Q) Z/ y `, E1 s
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，tvb now,tvbnow,bttvb; s2 U& {1 {( a3 @2 I! l
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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