身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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$ P6 k% {# n* ^8 A二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。- A: y' ], X( { F0 _& `6 n
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。& n& `2 F; U& {$ ~7 L7 w
3 ~9 t7 ~% ~/ o: s vtvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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, X" ~: F# x2 ]$ T) x8 i2 n; t! a公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.77( d( T \# k5 X8 z
! a8 Z1 o, D+ v' s8 g六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣， B1 p, ^) d5 D- c$ l/ U
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。( {, r9 F# i1 W
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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