身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.773 \- {6 Y2 f, ^) F- _( V$ S" y2 }
' y9 C v" F5 P% X0 f, ntvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d6 p6 q/ _1 J: e+ N1 M: V6 B
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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+ U& q5 k) e* F7 e! Ctvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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: r/ p: F: [9 j0 _2 Btvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
- C! p. _' J, _0 g 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
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0 _! ]4 m% {- _tvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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