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' @5 e( Q3 @2 i+ C7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L) B% ^9 d1 T6 `
! l, C B( G4 V, H( k& ~+ n3 r$ O材料
. H" F. {+ p( s5.39.217.77豬板根 160克、美國鮮蘆笋 120克（切段）、橄欖油少許、味椒鹽 2茶匙蘸汁料：芥末醬 2湯匙、蜜糖 2茶匙 " U: w, H% m i. N
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1.洗淨的豬板根切成長方形小塊，加味椒鹽醃 1小時。5.39.217.772 a1 d1 ^9 ]0 r- z4 s/ j
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2.洗淨的蘆笋切段；將芥末醬與蜜糖拌勻成蘸汁。tvb now,tvbnow,bttvb6 P: Y( V# p7 ?3 V
- S' F" Z; }% u' {2 I! ~5.39.217.773.將蘆笋放入豬板根內捲好，用牙籤穿起。( y, a B+ ?2 k3 F" F
' S1 i# q8 p4 ]9 C- R2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊，加少許橄欖油將卷物慢火煎約 3分鐘，冚蓋焗 1分鐘，開蓋再煎 1分鐘便可上碟，淋上芥末蜜糖汁便成。
0 T5 D- n, P0 ^" _6 V1 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb x7 o1 S j0 ]% O- ~' ]! x' Y
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因為有牙籤插着，要冚蓋才可令肉卷任何位置也全熟。
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發表於 2009-7-29 01:39 PM
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