. e% i( z- `# t. C6 z' E1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~. B, K" e2 W# y8 Y q" N
材料
: d& I2 Y8 j& n J4 z* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。波士頓龍蝦 650克、甘笋/洋葱/西芹/胡椒粒/香葉各少許、番茄 85克（切片）、紅洋葱絲 20克、沙律菜適量沙律汁料：青檸 2個、初榨橄欖油適量
. l j5 d* J# D4 L1 W7 Z7 y1 d# ~5 E' H5 b# ^8 u9 n
 2 v5 ~# O) q- s B$ N" E5 X
5.39.217.77/ e2 m! [2 |3 ?. k1 G2 ^7 S
tvb now,tvbnow,bttvb$ _/ T0 |6 a% c% _& L6 Q, J" ~9 B1 s
做法
; h! k! r2 A0 g5 o8 w1.煲滾適量水，下甘笋、洋葱、西芹、胡椒粒及香葉，放入波士頓龍蝦烚 12分鐘，取出龍蝦浸冰水後，去殼起肉後切片。
* J# }' M$ b6 Z- P: p& A+ F* Stvb now,tvbnow,bttvb. s5 I1 f8 O! C: e7 u
2.切開青檸後榨汁放入碗，加同等份量的初榨橄欖油拌勻成沙律汁。
4 T9 ~! z' B% p6 V" z公仔箱論壇5.39.217.77# U- C: Y6 j( E7 u: U* N+ v
3.將番茄鋪上碟，放上紅洋葱絲和沙律菜，鋪上龍蝦片，淋上沙律汁即成。
; P, ?$ \1 `6 `* ~ N8 r公仔箱論壇8 Z& L( v$ O5 c$ A8 h
 5.39.217.77/ ^7 G) H' h- x" v1 r8 F
* s0 h2 A: w: U# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 j! ~% b: o& V7 [公仔箱論壇公仔箱論壇, g# S$ L. D! }# a, l
貼士5.39.217.77$ F$ J+ E, E3 }- D3 D7 p; ]
另可以蜜糖加入青檸汁拌勻成醬汁，酸甜醒胃。
. R Z, B! k1 d5.39.217.77 |
發表於 2009-7-24 01:38 PM
| 