 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o6 l+ Q9 E, B6 L' k0 A' x- H8 I
8 n! t7 y& @9 @ _2 E& q) k( Q
材料公仔箱論壇. h S- ^2 y8 J& i# c2 p
青口/帶子/中蝦各 6隻、魷魚 1隻、橄欖油 2湯匙、車厘茄 6粒、蒜茸 2茶匙、檸檬汁 1茶匙、意大利芫荽 2湯匙、白酒 185毫升、鹽 1/4茶匙8 [. C( X' `2 V3 ^/ v" S
' i1 w2 A$ B; M& e6 Otvb now,tvbnow,bttvb
; [1 i/ F+ k, n# ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77- s: }& x3 [$ E
做法
* @+ ~& f% r9 ?1 e+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.青口及帶子洗淨；中蝦剪去蝦鬚、蝦腳及尾尖，然後剪開背部，挑走蝦腸；魷魚洗淨切件；車厘茄切半。4 U! l% y( ~" ~5 p3 _6 B0 A
/ _) Q0 K" G, C" I; U0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊下橄欖油，用中火炒香蒜茸，加青口、帶子、蝦及魷魚炒勻，再加車厘茄及意大利芫荽炒勻。! T7 n! J6 e( k9 t1 I: n" k( O6 n
5.39.217.77" d$ o! m5 e9 x
3.然後落白酒及檸檬汁，轉中大火冚蓋煮 8分鐘至海鮮全熟，加鹽調味即可。
. _. ^( F b9 ^8 ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77# \4 N/ O% c* ]1 |
 % }; l. T2 i5 j7 d
3 y. I9 R6 ^& L! g8 i3 Q0 u/ _" u
 5.39.217.778 L4 B1 z6 a, `7 }+ [
5.39.217.772 r0 B& A; u6 M: {% S3 `
貼士0 _, Y0 R. L9 ~" W
煮海鮮最忌煮過火，當蝦變橙紅，而魷魚捲縮時，代表海鮮已熟，即可下鹽熄火。
: @4 |3 V3 J8 u. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-7-15 01:31 PM
| 