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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
: e( p! P2 ^; x. C P' D天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。5.39.217.77( m/ P0 R+ i" @- h* m6 E/ a( c
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f( T" Z! |0 Z, X/ ?' d; p
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
$ C, a. k5 c# i" X+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
; Q: y: C4 j0 g/ u2 P8 d# d" u5.39.217.77新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。# H6 q) r% X5 l, G. u# o, ?2 w& n. M' r
新冠肺炎流行期：一年四季。
8 c5 d4 P6 V5 y# z3 c5 r公仔箱論壇新冠肺炎傳染性：最高。
8 D/ `! }8 c/ c9 E4 k9 F公仔箱論壇新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
7 p- Z9 P1 g3 I5 z$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]' D# @4 ?2 }2 r
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
$ i5 U; E5 v! p- n* c' G1 qtvb now,tvbnow,bttvb流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb' d9 X9 T, w7 o# d
流感痊癒時間：約 1～2 週。5.39.217.77: l: E- N2 B7 _' b
流感流行期：冬季較多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H0 u. I* E! I- |: X1 K
流感傳染性：高。+ K9 M( p' X% |* i
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5.39.217.77( T! ] l0 d4 K
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R/ n# L/ Y# H Z$ e( b. r7 A
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
|$ Z! F+ |6 J0 s# ]一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。5.39.217.77& H0 _( K; G9 R" y4 a7 {
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
8 F* c, h; i* ^2 W5 n& {4 Otvb now,tvbnow,bttvb一般感冒流行期：一年四季。
" x9 Z H; K4 [$ H5.39.217.77一般感冒傳染性：傳染性不一。
, A6 P+ X5 n- I! N- B一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。 T4 _" r" ~5 Q9 ^
) s6 a. }; d% G# J) Ptvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎
7 t* O, B/ P V6 S- g( p( x, F流感
: S. Q3 i: l1 t, |3 H) V X公仔箱論壇一般感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i; Y' u$ ~1 m2 d, P+ U$ _
發燒6 l$ i6 q9 [, m& s/ V
高燒約 3 ～ 5 天tvb now,tvbnow,bttvb) k Y( b [; X) L! o9 G, F! t0 P8 F
高燒約 3 ～ 4 天
# L+ c# A/ F: v/ A/ d: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）公仔箱論壇) I. q' E! i( B; O1 e, `! n: a
症狀& }0 x- o$ M# g5 F+ n. C+ s
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
" Q% G, X( c/ h發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）$ W: d3 u( w: A j* c6 ~
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
4 P: O- L" M! K0 G8 T! O喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
# P- l% M& v; ?( Y; E公仔箱論壇併發症
2 o& e7 Q1 k+ U5 D+ g7 \公仔箱論壇腦炎、脊髓炎、神經症狀等$ D4 V# E) i, B8 ~- g$ Q& E: E
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A$ n8 b0 R' L; C$ Z
少見（中耳炎或其他）5.39.217.770 p) c0 v) A3 }9 E4 Y3 |8 ?
痊癒時間tvb now,tvbnow,bttvb4 {5 L* A6 o6 }6 p! ^
約 3 天～ 2 週tvb now,tvbnow,bttvb* V$ ]9 q' R% W8 K
約 1～2 週公仔箱論壇6 i( ^% p8 Z3 U( M S
約 2 ～ 5 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z% x- A; }1 H/ L: {/ ?. C
流行期5.39.217.77' D( o5 M- O$ t3 k
一年四季
\8 r' j# X( _4 `+ a) V+ s冬季較多
7 a, v Z8 S1 c3 j. W1 G; {一年四季TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x; }( G: ?4 @
傳染性公仔箱論壇$ d/ n6 s. C {' ] n. D# E
最高5.39.217.77! ]- K/ \2 S1 s+ Z: L+ r
高
+ f* X; \! Z/ i傳染性不一/ e0 E1 j o9 ]" m8 A) W6 Z3 @
傳染途徑
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飛沫傳染、接觸傳染' n4 }7 d [3 q% {
飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb- U Z; v& R4 f, m0 X( k
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。5.39.217.775 v8 N) Y: e0 O+ I4 Y p% Z
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
7 p' L- m8 C. |% }" P公仔箱論壇流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
+ j1 m6 l/ J7 z1 y- }" C+ g0 Qtvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
8 b) N' H% l$ f& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
1 Z Y! q8 {! h- _; s- e/ H6 v: v如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。1 z7 L) u) s/ ?, D) D$ m
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。公仔箱論壇: m D) K! f, @# f. Q
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
3 [+ y6 d9 @' | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X1 ~0 Z+ c* q0 W0 K) k3 S
" q/ ^9 |) J) P, Ctvb now,tvbnow,bttvb流感這樣吃加速身體恢復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F0 s- v3 F/ {$ a1 Z5 c$ m
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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