; S6 u, C# \) y1 _9 J流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。tvb now,tvbnow,bttvb2 J8 T+ {$ B( w; l* n! H2 E
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
) g9 i- I6 U7 c% r5 u此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
9 g: {* v% I5 n1 e( Ltvb now,tvbnow,bttvb中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
4 k1 x9 @0 j4 }& i! [+ h5.39.217.77阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。1 L1 t& B9 P+ F! s$ A( i
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
2 P4 B# q; \7 y5 L& X0 a3 M l公仔箱論壇適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
4 f9 R$ L7 d: n7 Y公仔箱論壇推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
, ]' |) {0 N) z6 x推薦搭配：5.39.217.771 N0 d/ J, I: p6 h
（1）枸杞：增強滋補效果。
$ U# |) A: P7 [（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
2 g5 m7 ~- q$ o( s) c選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。5.39.217.772 u" `8 C! {6 z- }# M" O
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。5.39.217.771 M% q) Q1 X- x$ \
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1 U! A9 o" v, `% p4 B! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖
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8 k+ L* [5 w: d/ W; J# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |% j7 ~# A/ m2 k- T/ t' }6 @* C
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
) \: ?; G2 V z" ptvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
6 e9 V) L" [' Q% |$ r推薦搭配：公仔箱論壇! k0 r6 k" }3 a
（1）紅棗：補中益氣。
$ m r+ t6 b" ~7 I# J& i5 h! ]8 j( n（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。! q! d8 f z0 u+ Q, o' w. O/ ^
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
& s: C4 S( r# `! D; j% C+ o, g沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
& b4 x# K, b+ m: u% e) u" ?5.39.217.773、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
+ @) A; i1 L% w# Utvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。公仔箱論壇0 b. p7 o& `. D; i
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。) K' B2 L4 J- Z5 U0 J
推薦搭配：
5 T: ?& Q" h2 ?* B! t2 N) o; }3 ?（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。tvb now,tvbnow,bttvb5 K# G1 z- u* w
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
7 j% Q2 ^' m! T+ f. t, T& t3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。tvb now,tvbnow,bttvb2 g# L2 a- D8 ^* ]( U2 t; E
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
* k1 L% n, W, f# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [! a6 h$ } K; x8 e& s
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C6 K) m* V, v9 x' V! \
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
7 N+ Q* A. C+ H( f, b; z& t公仔箱論壇推薦搭配：
* u4 {/ y% U- F3 n5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
( v, ^$ n ^; G9 E+ w- Q6 u5 |. @& S（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。5.39.217.776 F% J' p! P2 N7 g1 C- A/ f2 H
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
4 P8 s9 ?. P: Htvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。5.39.217.774 D& r' U" f& E
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
) p) l7 L9 k" c2 _0 j案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
4 ]2 |0 f! x# e案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。5.39.217.77# j( \, O8 b: K; l+ \* h* H" _4 z
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。! E7 F+ d( U; m
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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