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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q# S/ e; V' r! s% M3 m( e: N
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。5.39.217.77# t( |4 V& U7 ?/ k- v. Y0 k
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。tvb now,tvbnow,bttvb B+ D2 T4 \- Y4 m
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。5.39.217.77& n9 ^% H* z2 c2 w6 K
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。) i1 C g: ?% O; r/ m& i. F! l
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( H( i& F8 |# }& U- d9 U2 j5 F- a9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( m( x* ~2 l: `3 p* g
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
# t: z- t' v% }2 \1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
* y. ^$ Q) B# q9 T/ X' b. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
9 T4 t$ X+ {, c- }9 Ptvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。5.39.217.772 P% ]" f! m& P5 R ]1 c: a0 Z1 h
推薦搭配：5.39.217.77% {& Q5 o( @4 k+ s& w7 c
（1）枸杞：增強滋補效果。
/ {( E0 i3 m8 h8 |8 ltvb now,tvbnow,bttvb（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
. P2 Y3 C/ `9 h6 T3 `( v5.39.217.77選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。: N6 ~. q: \2 ?8 |, K
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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0 \, c, o. [# g# ? e2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖) q: P U# @0 S- M6 _
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9 `, N! v. o' o Z1 x5 h2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
" |% s% _$ T& H6 m2 b5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。( {' D: Y- K7 k0 b6 g5 b
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。公仔箱論壇- z! m7 ]* A& D6 R" Z
推薦搭配：
1 x( j" w0 ?6 U/ [& z9 ]（1）紅棗：補中益氣。
3 i; u! s: ~0 G1 l公仔箱論壇（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。0 O1 ]2 N: |3 t c
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。tvb now,tvbnow,bttvb+ j" h3 R8 C$ K5 P; s# a5 }' H: I
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
, I6 M6 F) m" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。tvb now,tvbnow,bttvb4 p3 `; |7 _$ {
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c- f; w) g) a9 |
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。5.39.217.77# Y8 s: t0 l/ Z/ K e* }/ L; }7 x
推薦搭配：
: i* L! P& i# r- v+ d' _0 G& J9 i7 T（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
$ B( j. l! o: N k公仔箱論壇（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
4 J9 ]" Y$ \) x9 z8 R, r( i5.39.217.77選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
& p- A& x% g* i. d6 T% C Z! H公仔箱論壇沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。公仔箱論壇( W U' B; R6 B$ S! b
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
) U0 T% B2 R" J5 d" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。5.39.217.77& d2 V) p( @+ w
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。9 @8 x& |& _& [1 I* X/ j1 `
推薦搭配：公仔箱論壇1 x# x. a, Z; m- X/ \. N
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。2 O! M, ^' F, s
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
3 c- t; @9 {, d: n u, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。5.39.217.772 }$ w0 i5 g( P! G1 ~( `7 M
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
" v6 J q6 K% t3 t2 U0 A8 htvb now,tvbnow,bttvb中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
+ G) W" f' U* @" O0 U6 Q! ~8 B5.39.217.77案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。tvb now,tvbnow,bttvb9 j1 v. R7 q# c
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。公仔箱論壇3 k ]) \" i' c1 y7 _' O- q
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。5.39.217.77 G# S2 n! \4 H* }8 x# X, [
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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