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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。tvb now,tvbnow,bttvb; X" H; N. j" M/ Z! X; d9 b
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
4 \/ b% }) V+ }' b; ]此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。& F! G2 a# I- O2 Y9 G( i4 w! M* _
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。5.39.217.77! c- k" P2 s# H" V( t" [- w
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。tvb now,tvbnow,bttvb$ V3 y, R3 ?+ x# [- s
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; Y1 i: J" J* B; _3 g公仔箱論壇4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m5 ]9 e) h: k& h2 t. C( y
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。5.39.217.772 E0 J1 {# D# n" C* k0 r* ]
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。% d' t6 G' z- K, \/ h) R, i
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。5.39.217.773 H) |* N; t/ |; j
推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q% B2 m8 a: t! v: e5 N4 ]
（1）枸杞：增強滋補效果。( L+ p% w7 g. ]: d( T& F
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
( J" z8 G, k7 Q$ ? ?% b6 T4 E選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。tvb now,tvbnow,bttvb$ H7 ^* T. C1 s; }5 Q- P5 |- X
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。. C Y6 u2 z- M S; h6 E( s1 m# t' l
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。% M. r7 d; x M, {$ Y" p
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
$ n- _, Z* t6 B$ I( d公仔箱論壇推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb4 K, i9 g8 Z8 V. Z* L; ?/ U
（1）紅棗：補中益氣。- P! A7 Y. c& M5 r) P9 q% \; R
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
8 _4 g! Q) B% P& y7 f- w) s5.39.217.77選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
$ J. y* i5 D! y& t1 x6 H沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。公仔箱論壇3 \6 J8 u% { X
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。/ w3 r* z% U2 X
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。5.39.217.77& `5 B9 M- V4 ?( p" I5 z, t
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L# ?7 u: \$ l; N5 Y* o
推薦搭配：5.39.217.774 W' d& j* n+ I# n+ }' t
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h/ B) M" e) c- D. t3 A1 N8 P
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
+ Z5 A1 @! f% z7 z# u4 ~. x- \( htvb now,tvbnow,bttvb選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h# [; y. i: {1 p( b7 D
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t( g' |8 E" F7 k3 W9 x* Z
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
( S9 W% o, x! ^0 W: K" o/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。tvb now,tvbnow,bttvb* j7 d! x/ b) y( g1 e9 T
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
$ o1 v9 Z% F) n8 w8 e5 G推薦搭配：5.39.217.772 r: [7 }+ D* L- D3 L+ M* h8 W+ H# [
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。7 J) ?5 o% j$ g+ d( P4 n. Q( J$ K
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。, `0 _8 ~2 L" J7 `% }6 w4 s
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。公仔箱論壇2 o2 o7 H5 e! |, N- N( E- ^: d' l
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。公仔箱論壇4 r1 W8 w0 ?! e
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
! H e' {6 ?$ Z, E" @! B9 Y* y案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
0 h8 v$ c9 J; t, N( @% @! t案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
% r' w# H# l) F8 n4 b5.39.217.77平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。公仔箱論壇& ?# J G; M7 ?4 R+ P V# x; h
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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