6 n9 Z6 V3 [! u8 g ]tvb now,tvbnow,bttvb流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
3 Z3 N( W8 n( q z: h- k2 F公仔箱論壇麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。tvb now,tvbnow,bttvb3 \6 L+ [. O/ U6 q. i9 h
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。tvb now,tvbnow,bttvb2 _% l$ Y/ j% J# a- Q. L8 H
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。- Y& Y7 Q/ s, v* Z3 Q0 Q" s
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。5.39.217.77: S+ S# Y; b8 z! W( p
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。5.39.217.774 |! O) A' q# U9 r, x. n
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。公仔箱論壇1 j4 H" r% y; ^$ a
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
& Q* w% }' n' h6 e6 J5.39.217.77推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
. l$ k0 U; B3 p; O, R4 X8 Ptvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：
( h* [1 }+ H% K0 c- z7 X（1）枸杞：增強滋補效果。
5 Z+ w5 Z' E) p" e# k8 ^公仔箱論壇（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。tvb now,tvbnow,bttvb- W( E/ P8 v7 v! Y0 Y' H
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
* j* O6 A/ R6 E* ]: S- @ ~5.39.217.77沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
9 Z P* w2 O. {; @! L, I* g公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q% z2 L, H8 m0 N7 k- u7 c* F
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
I1 V' w$ S- ^9 ?& y( \公仔箱論壇適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
- Y. ^% S `8 u9 d$ e+ X. Ytvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
8 o# b+ W. Y, H: A2 E( e& }& o2 z推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A- G& R4 @2 D$ Z5 j+ T5 N P
（1）紅棗：補中益氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D! I& e5 Z- A
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
# r" g/ `& ~4 ^( [ I6 R5.39.217.77選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。tvb now,tvbnow,bttvb: t# T- i2 a6 l3 \
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
7 \3 H2 k: M' `+ C+ A6 gtvb now,tvbnow,bttvb3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
' q$ r1 k) [ @$ R: t5.39.217.77適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。1 N& @9 O5 x9 o1 ~( @$ j
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。% f' U: V" r8 O. E
推薦搭配：5.39.217.772 }$ Z; v+ d& q- H% \+ G
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
! V8 i7 U# G8 P- ? {公仔箱論壇（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `1 u- z( O% t7 c6 ]# p
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
5 p0 D+ z2 @* btvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
9 |* N7 l4 m# J1 q- L+ e. y公仔箱論壇4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
6 S2 G) o$ |; c- r9 n! y e5.39.217.77適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。公仔箱論壇0 }/ ], ?2 q) V8 K/ y G
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
& V( W' X' _0 x( g公仔箱論壇推薦搭配：
" Y: P- D: K3 U/ ]: R（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
& C: J% V1 K( { Ktvb now,tvbnow,bttvb（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb7 J* f, C2 v$ V& K; b1 T
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
2 X5 a! m3 T. D6 W沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
5 e; _+ [" v1 l8 H# {0 g# K( ]6 N" C- Otvb now,tvbnow,bttvb中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。tvb now,tvbnow,bttvb) s/ N- k! u. Z; n
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。tvb now,tvbnow,bttvb! w" m6 n) h6 p7 A
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
. s- O9 ^: n$ h4 U5.39.217.77平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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