打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。
! O8 w! b1 [, a7 U; z! e6 u這個貼權當抛磚引玉吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^) M8 l2 i- _) L2 e5 |
5 T1 [; Y5 W6 ]1。等球站姿, g+ k! s" j' m. q3 E( d
當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
$ A" z, d, n3 F |5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）
2 Y- @9 Y! @3 f
. L" B% l; m* f U% n9 ltvb now,tvbnow,bttvb2。看球- Q. L- B) ?8 P# h+ A' L4 m2 t
球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
/ n6 e. n( ~; Z/ e0 f2 G5.39.217.77但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）4 b b9 p; ?; y C" H5 t
) D8 r7 J9 C, w9 V3。站位
- }+ |1 j. [0 Q7 _, G6 ?tvb now,tvbnow,bttvb球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。tvb now,tvbnow,bttvb8 u5 C" v4 M8 R6 @0 n
球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。5.39.217.77$ l' b* b; ]* k9 B3 O4 A. H
公仔箱論壇4 h# F" m9 {7 A
4。擊球點 r2 I: e1 O1 I( u8 _3 R
擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。
7 G* J' \; d/ N. ?: z$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ r% |5 O h8 Z( R+ X+ F公仔箱論壇5。網前撲球公仔箱論壇( R- \! n3 d, K9 u" l, V' N
網前撲球很容易出界下網。。。
& ^2 m% e' G( |" P7 L+ B7 M) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
4 X, m5 k+ g# v8 \1 ^$ h; L5 D5.39.217.77如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。
1 q5 K( c% k0 k2 T3 O5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 [; `9 [0 J- U$ `3 R7 a
6。雙打網前握拍
0 q1 D1 v' b- t" w- \5.39.217.77雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。公仔箱論壇! M( L7 H {/ c, U8 v$ ~/ F. \
一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。; H( y- K# P# |
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。
5 Z* P$ a) H( q5.39.217.77
7 I/ {4 G& ~; g' B7。雙打時非擊球者的跑動
# W, ]6 |$ F% j5.39.217.77雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）
+ f9 {8 f# K% f. P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, P0 F0 Y: l6 u4 H C9 r
---------------------------------------------------公仔箱論壇7 M7 d8 k& b: c1 j& b. d: D
8 I9 U9 Y/ _$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）5 b, d l; Q. ]- g9 U5 l+ M3 p3 U1 Y
---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M; T/ O& b- C0 W, q \# j( O' R
tvb now,tvbnow,bttvb8 i6 x+ b* G, J+ P2 _$ ?
倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）
0 s1 C& ~1 t4 l N+ d5.39.217.775.39.217.77# k* P* d! b' u9 `' \6 f. j
----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類: ?( N. u* e: F1 |, } \
# E; l: r* e* O( _" d公仔箱論壇------a. 主動式攻擊, g$ w' i/ Z+ F% {4 r! I
出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
| 