打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。
0 R6 t* f2 z4 G, J% l- t4 a5.39.217.77這個貼權當抛磚引玉吧。公仔箱論壇: C3 F$ E8 [- @* k3 K$ Q
7 M9 X: V$ v. M/ b8 K9 j' I* i' H1。等球站姿
5 S: w) z) f$ R* I1 V$ N" X7 Z9 u' i* E5.39.217.77當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。tvb now,tvbnow,bttvb$ N. ~* t ]5 E- P, N* d- z
但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）公仔箱論壇8 j5 r8 g* Z& p, ]/ h* J
8 Z8 ]" @( k F! B. E' B- q2。看球
$ `# e, e c; R0 \. d& m6 C球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
! O0 h! W0 y2 s, I8 F但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）
5 @6 C! }1 N- ]8 Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.775 G0 O& V6 `6 ^
3。站位5.39.217.77# z+ i; {' I" g6 S0 s/ I d. O3 n5 |- Z
球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?+ t+ B+ t0 @; E# ^6 e
球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
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4。擊球點
- p% {, p9 g& B, v L0 Y5.39.217.77擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。
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( q" S3 P* o; t$ }, q0 L/ z5。網前撲球
# H1 B" D4 Y" G2 E' E網前撲球很容易出界下網。。。
: t% D: H7 y5 M1 h2 }/ `如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。tvb now,tvbnow,bttvb* b2 R L0 S% W) x
如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。
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* V) j# v f3 I% _3 R6。雙打網前握拍
9 B0 O- j0 W: U$ z9 {6 K. C5.39.217.77雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。
, C4 Z& P3 T2 z# v3 @" G: Y一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。5.39.217.77' Z0 l; Z$ z4 s, ]. e6 `( }/ {; X; B
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。公仔箱論壇- A8 Q% M5 W+ r( o8 n- k
0 P6 [" G/ e( h' K; T: q- j t5.39.217.777。雙打時非擊球者的跑動公仔箱論壇& [+ z$ L& }/ S1 B! P( w
雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）
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' }' |$ i# O1 M) |* G7 s公仔箱論壇8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）# u5 `$ M4 ~0 K6 W& X
---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。
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倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）公仔箱論壇/ _* B, g4 ?) x. J
8 ]# N- K4 R" H! c" n3 k' x: O) M公仔箱論壇----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類
' M2 Y) j/ F4 x0 `6 ^, ?; ]7 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O8 N) a8 h8 L( ~9 a
------a. 主動式攻擊
5 O7 B0 t, I4 B公仔箱論壇 出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
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