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青木瓜 1/2個、紅皮花生少許、豬骨 1/2斤、蜜棗 2粒、紅棗 4粒、鮮雞腳 6隻、薑 4片、水 3公升、鹽/惹味粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb8 i; u9 Y: x) m3 j7 V+ Z
3 q, T+ W3 \0 i% f9 R; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
- o8 ~- E A/ K5.39.217.771.將已洗淨的鮮雞腳剪走腳甲尖備用。公仔箱論壇2 H3 x, R/ m- X/ p7 S5 L6 a9 m
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2.燒滾一鍋水，放入2片薑，放入豬骨汆燙，盛起冲洗乾淨。
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3.花生浸水片刻。青木瓜去皮及去籽後切塊。
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2 \1 }8 i1 C% Ftvb now,tvbnow,bttvb4.煮滾水，加2片薑、蜜棗、紅棗、花生、豬骨、雞腳及青木瓜，先用大火煮 10分鐘，撇走浮起的泡，然後轉細火煲 2小時，最後加鹽及惹味粉即成。
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9 C' T" O, u% m. Y$ {7 e) Mtvb now,tvbnow,bttvb貼士
9 B& f8 Y" r; k& B& @- ntvb now,tvbnow,bttvb豬骨含有豐富鈣質，可補虛強身、潤腸胃及潤澤皮膚的功效。用豬骨熬成的湯含有豐富膠質，亦有促進胸部發育的效果。4 I* k4 m- U8 n" O; d7 C
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發表於 2009-6-30 11:00 AM
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發表於 2009-7-31 01:02 PM
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