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/ j' E( |8 h# c' w4 a; H# a" l. mtvb now,tvbnow,bttvb材料
7 F% ]5 e# r1 K0 z. w* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮山藥/肉排各 1斤、芫荽 1棵醃料：豉油 2湯匙、糖 1/2茶匙、生粉/油各 1湯匙; Q! c$ a8 k+ ^+ `0 ?
/ J7 T! `9 d8 P) H- y6 D# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
' v2 ?% W2 ?) f8 U雞湯 2碗、水 1/2碗、鹽/糖各 1/2湯匙、油 1湯匙
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做法
) R4 r- e$ U" b1 W7 G" @ l* h1.將已洗淨及抹乾的肉排放入大碗，加醃料撈勻醃30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# [' L/ @9 m: {3 o7 M
8 B/ a6 k( s+ [公仔箱論壇2.山藥刨皮，然後切件。處理山藥記得戴上手套，否則雙手會好痕癢。
9 A% c, O$ F6 ?4 m; ^0 s) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# f* I' ?; D1 f& v6 a- [* x' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊下油，放入肉排，用中小火煎至兩面金黃，然後加雞湯及水，轉大火煮滾，加入山藥，待煮滾後加鹽及糖調味，之後轉細火煮半小時至汁收乾，熄火後上碟，加芫荽做裝飾即成。0 P4 p/ B$ h$ V# ~
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山藥是一種高營養、低熱量的食品，可補脾胃、益肺腎，因含有豐富女性荷爾蒙，故能豐胸，亦可養顏。公仔箱論壇 B; y3 H$ L9 h: l$ K& P
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發表於 2009-6-30 10:59 AM
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