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材料
' K$ T9 n" @0 K7 P$ v: {" H3 z+ f* Ltvb now,tvbnow,bttvb雞胸 1個、粉紅西柚 1個、牛油果 1個、雜沙律菜 1杯、法國豆 50克、橄欖油 3湯匙、意大利黑醋 1湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許 J6 h! S5 s9 m; ^
. b. z! E) y4 d% H( x! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
- m% M; v- I- A7 y5.39.217.771.雞胸肉加鹽及黑胡椒略醃，放入鑊用大火煎熟，攤凉後斜切成片。
# w8 ~8 C- Y9 H u) G2 E公仔箱論壇2.西柚去皮切開 12件。牛油果切半去核，去皮後切成 12塊薄片。
/ w: k( p: L% E7 n公仔箱論壇3.將西柚及牛油果放上碟，然後放上雜沙律菜、法國豆及雞胸片，最後淋上已調好的橄欖油及黑醋即可。
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* S' z3 E& ^4 f: M5.39.217.77貼士
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牛油果切後應即時食用，放太久會變黑，影響賣相及味道。 公仔箱論壇4 Z2 ?: X' V1 a1 ?+ I
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發表於 2009-6-19 01:37 PM
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