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* s1 ^/ T9 j, _, y |tvb now,tvbnow,bttvb材料
9 R7 U+ T1 i3 X$ t4 r雞胸 1個、粉紅西柚 1個、牛油果 1個、雜沙律菜 1杯、法國豆 50克、橄欖油 3湯匙、意大利黑醋 1湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許tvb now,tvbnow,bttvb4 T ~# _& Q# T4 u& D
1 O* H0 }# X* L0 l1 t& j& l" u做法
/ [) x, I1 U: [0 ~5.39.217.771.雞胸肉加鹽及黑胡椒略醃，放入鑊用大火煎熟，攤凉後斜切成片。5.39.217.77: y9 @- s. ?+ h7 Y/ b% L
2.西柚去皮切開 12件。牛油果切半去核，去皮後切成 12塊薄片。公仔箱論壇7 I: A; Q3 i3 i+ L2 S
3.將西柚及牛油果放上碟，然後放上雜沙律菜、法國豆及雞胸片，最後淋上已調好的橄欖油及黑醋即可。
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2 }3 A( h* ]1 Z. G& O6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 X( |2 L0 d I公仔箱論壇牛油果切後應即時食用，放太久會變黑，影響賣相及味道。
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發表於 2009-6-19 01:37 PM
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