岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
0 H0 H5 C8 k6 }- E6 X所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....) u+ Q2 s8 B% W8 z* g; j( P; T
病徵
2 }, z2 l- W4 b+ U: Q0 b- ]5 J' htvb now,tvbnow,bttvb一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。5.39.217.77/ n+ r# x2 C9 g- m2 c; ?( C( Q
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
$ Q8 P; n4 x E% c, X, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]% u, [& |4 [2 a# {
護理公仔箱論壇& v1 O& F/ A5 r! c
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。8 w3 l; a4 R4 e
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
! S# O( e9 Y( M3 [4 \5 [, s+ W5 n5 Atvb now,tvbnow,bttvb3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。tvb now,tvbnow,bttvb7 l t/ E" B" C2 b
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W9 \ j" Q0 K4 @7 x2 F
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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生姜紅糖湯
" n0 F" {5 G$ q) C! _材料：生姜三片、紅糖四分一磚
4 `* x' H' x. c k做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。5.39.217.77# w. R) A, d3 d. P/ v
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
. X% E9 M8 K* J M+ s+ _5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s$ q( `" _7 L% k
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薄荷桑菊飲
$ j6 g" e0 [' I& e+ j+ n: t& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許$ G7 O `2 l# A8 k6 j& a- P% s
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。tvb now,tvbnow,bttvb0 N; z E" i: [& H. ^
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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3)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x, p% @8 z% A% G; b
魚腥草野菊茶
# n5 Y5 q4 F: U7 o. C8 S& ]材料：魚腥草三錢、野菊花二錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G1 Z% g7 d% ]9 `
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
0 p0 @; X Z: w, v功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
" G+ v1 b* d7 L2 P) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* |0 c2 {' a, \, G4 S- |* j玉屏風粥
. ]6 U) C! O; B" h: X8 `# H6 Y- l; ktvb now,tvbnow,bttvb材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
0 s3 g' j! y0 F$ V1 Y8 Z做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W3 V: R% ?, t2 Z; ?" `" ]3 W3 i
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。5.39.217.777 y1 t/ T; G; _) |; T
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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