岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@: ^4 T6 f9 q0 X2 o2 f
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
3 J+ k d) e/ u" @9 D& N# h, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病徵
& b. J6 K- a7 `9 K2 Q( o" ]! Q3 S F8 P公仔箱論壇一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
% F! x0 c* M! b流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。9 ]+ T' d9 y! s: I, [ f! @
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
! d8 |0 k2 {5 y1 G- K& q) W5 [5.39.217.77護理
' R0 H1 @8 u+ F1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
* D( }; N8 t1 e; }. e8 r5.39.217.772) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
1 B$ k; {/ A8 Z# V3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
1 r5 N8 g/ K! ltvb now,tvbnow,bttvb4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。公仔箱論壇( P& i# M* k- i4 r, a# N
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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# o% ^( h7 m% x5 Y I5.39.217.77生姜紅糖湯
% |# x+ u0 h# }3 _% c2 v. X材料：生姜三片、紅糖四分一磚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F1 E$ t4 B1 A: k( B
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
* G, }! `) w: M' Y& i8 c+ ~公仔箱論壇功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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) N& u3 t/ d7 E; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷桑菊飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P. G7 p) n L
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
* E: k6 H9 S: G! u& j/ F& u做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
( w7 T2 p, v9 {0 W公仔箱論壇功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |! a4 r l _
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9 z' M; R6 S- c) p+ z$ e魚腥草野菊茶
: r n) o5 n9 v0 Z公仔箱論壇材料：魚腥草三錢、野菊花二錢tvb now,tvbnow,bttvb5 E3 A0 p2 b! R* X6 q3 ]2 ?
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。公仔箱論壇" A0 k0 K0 p! q6 d
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。5.39.217.771 Q9 Y6 a9 E& R2 N9 v
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4)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F/ \, f6 x( f8 j$ C
玉屏風粥
6 c" o$ d8 C* ~8 J6 V5.39.217.77材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩公仔箱論壇2 e8 G& `; T0 U& ^+ N7 ]: x
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。 r) e- w6 ?; ~+ U" V5 l- M' D
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb- }5 G- ^! S8 M8 H1 f
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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