岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
& G* E# T0 W+ ?: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
: i0 I3 f) t6 K, ytvb now,tvbnow,bttvb病徵
/ }( @5 J6 E& {& _" S8 o一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
9 C& e. o* @& B( g6 b1 Ktvb now,tvbnow,bttvb流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。tvb now,tvbnow,bttvb- {$ w4 y* \( v
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。5.39.217.772 C8 H3 _2 ~5 x- v$ w5 r
護理
3 p, H4 `$ C; Q& E1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
, c [# n2 c) T- m# D2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。5.39.217.77; I& N; s# |; v$ t* Q# Z% H- l
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
$ C9 [6 N- T1 S, v7 E/ x9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
- g& Y' p2 f5 m7 |tvb now,tvbnow,bttvb由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。# K" I n' R5 y; D0 {
1)
; J/ B3 J! q- S4 L% m+ ftvb now,tvbnow,bttvb生姜紅糖湯
2 p# y f) _9 X2 ?8 \8 H/ w5.39.217.77材料：生姜三片、紅糖四分一磚
3 r5 K5 \! _: l/ | A$ T2 x5.39.217.77做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。" H% h" `7 _: x$ j
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
3 U# |: r+ W- U* I: ]5 n0 A! n# R$ R公仔箱論壇5.39.217.77: L. } u* c& K- |% o0 n
2)公仔箱論壇( V3 i5 F% I" z, x7 V
薄荷桑菊飲5 K4 I" D. ~+ y- k: t E0 V$ D& d9 `3 E
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許0 b% D) d- T/ F- }6 i( ]8 H9 c- @
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
4 h1 E4 @5 F0 ?2 ^2 d# v; v! C( r公仔箱論壇功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
/ I& D/ \9 Y" P3 J/ A, P3 Jtvb now,tvbnow,bttvb
9 H# B U5 Y* Q* y0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)公仔箱論壇( \5 e; g' ^( f; ?/ u$ J
魚腥草野菊茶5.39.217.77; c+ }7 J% S3 s9 N
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
/ a: l, e! R& v7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。5.39.217.77, b1 F, U' M m" H5 w0 q
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
; P9 b( [/ g& R2 w) ?3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 G" q% w- D! R4 b `6 ?% V1 [tvb now,tvbnow,bttvb4)5.39.217.77$ k+ q8 D" X) }" V2 i
玉屏風粥
0 D, C/ F3 a' y" [ G# G5.39.217.77材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
! d S( e2 v6 X7 P" u5.39.217.77做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。) T" K+ c# ] X1 w4 T2 m0 C
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb% a2 H! v$ U8 k5 r5 @1 d+ o
5.39.217.77- s+ \ V3 l9 m2 e8 H
9 u; I$ z/ f* N4 }5 h7 h7 ~$ Z
% v u1 Z) J! _4 C0 F
* l$ k" L2 S; }8 `公仔箱論壇
[% i) `* C1 l, B9 @tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-6-9 11:54 AM
| 