岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@tvb now,tvbnow,bttvb5 ?3 [# s* ^# p, z
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....$ k) n; {$ S! x) o
病徵
2 _" E% u( u5 o) |, ]" {公仔箱論壇一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。5.39.217.77& J1 ]0 P6 T! v
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。公仔箱論壇* H: C: v" k) T# a) n8 ^
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
% ~8 X9 T. S4 N. L5.39.217.77護理
/ a' i, Y0 G! T7 x5.39.217.771) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
, q5 t% u! E4 l公仔箱論壇2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
2 d I; L! Q6 c" V7 w) R$ T公仔箱論壇3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
4 q& N6 T+ q0 I4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。tvb now,tvbnow,bttvb3 |# Y# L6 N; K7 m; t6 m' |
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。tvb now,tvbnow,bttvb! }! A, J$ M2 G
1)公仔箱論壇4 M" z; [- [9 [) l4 p2 S. a8 B
生姜紅糖湯
1 ~, t" p2 `$ O) v9 |7 `公仔箱論壇材料：生姜三片、紅糖四分一磚
) s5 Q& e; w; X做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
' C8 a+ Y! Z# V4 V2 I9 \tvb now,tvbnow,bttvb功效：既能預防，又能治療風寒感冒。公仔箱論壇7 |9 C0 a: n# p$ y
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2)公仔箱論壇1 K/ @9 d9 r! i% J3 G! d
薄荷桑菊飲2 F( m7 _2 F" ~2 k. C. c0 O4 v
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
1 t M; x" y" P, [5 v公仔箱論壇做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。公仔箱論壇1 \2 N# L% Q8 [/ b0 y j0 c
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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/ D1 B. c- M$ G6 [3)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s' a6 T: i' T S3 L
魚腥草野菊茶5.39.217.77- [9 X& l* c' I% F* _ y6 o
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
6 z* |. y. u4 g# O+ U1 _1 P0 i5.39.217.77做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
1 n3 z; \% N- Q; o6 a5.39.217.77功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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4)公仔箱論壇- [! x- e j, {4 V4 f8 c; W$ P
玉屏風粥5.39.217.77# N7 }. i/ j/ G% u3 A" N" S2 B
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
% s7 C6 X3 \5 w1 x4 l5 a( \tvb now,tvbnow,bttvb做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
1 R7 {$ K2 ^3 q, d5 xtvb now,tvbnow,bttvb功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。5.39.217.775 @2 D9 d& G) U/ ]
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6 N0 }3 [$ U( |& N5 q; y( [2 V/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ U: i7 U) R9 Z' o8 M8 S
公仔箱論壇: k6 ^4 D' A m5 ] V
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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