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公仔箱論壇: K7 i/ Y" c. @9 n; W+ Z
材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n( d& Z: O$ g) g# t* n
南 瓜 8 兩
+ D2 Q3 c% }* N. d% ytvb now,tvbnow,bttvb瘦 肉 4 兩 ! } E/ ^) K2 Y/ _8 N! W- B0 E$ W! `1 f
蝦 米 1 湯 匙
6 X( S1 n% b, stvb now,tvbnow,bttvb薑 蓉 1/2 茶 匙 " t7 t' F" i; X" I9 t
蔥 粒 1湯 匙 - G7 \9 ~" z4 Q8 A/ y) ]6 u* }6 {
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3 p9 Z+ V Y5 i* q5 Q公仔箱論壇獻汁份量
" G- t& w+ u9 B4 e6 I& f/ ?5.39.217.77生 抽 1/2 湯 匙公仔箱論壇 c4 S( A6 j% L( b0 @' h
糖 少 許
0 C3 q* u* S- ]9 J/ N! Ktvb now,tvbnow,bttvb水 1/2 杯
$ A3 g% w# W I6 h麻 油 少 許
7 I2 B9 z s( H* d, Q$ i5.39.217.77
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7 E: y1 O8 F/ {; T- \) Rtvb now,tvbnow,bttvb調味份量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J4 V8 C5 U' Q: h
生 抽 1/2 茶 匙
5 A5 y6 o D% g$ a生 粉 1 茶 匙
' K0 ?% ~9 a: T5.39.217.77水 2 湯 匙
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9 }; @4 f/ Y" }5 q; Y) b公仔箱論壇醃料份量 7 F; Q: D' Y# p9 b# _! E/ j
生 抽 1/2 茶 匙公仔箱論壇 [1 M6 D- q, [) S* l
糖 1/2 茶 匙
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麻 油 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [0 t2 n6 c: v; V1 k% ]
胡 椒 粉 少 許
! W7 P+ c$ Y2 l8 s公仔箱論壇5.39.217.77+ a; G. n6 n' K
5 ^5 T1 i# i8 y8 f* {1 R# x+ M8 M5.39.217.77做法
* {% u3 s2 z% ]- W5.39.217.77南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 公仔箱論壇8 X0 w: s% j, l/ K+ C6 O$ A+ t8 a
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
# e5 U3 Y2 V9 g1 E/ m- A0 {/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ]* j: O5 e; {
燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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