 5.39.217.77* f8 @9 D( A f* C% |" G5 p
0 X# w. H0 p7 U- @$ J公仔箱論壇
1 |; q6 Y9 s5 _0 Rtvb now,tvbnow,bttvb材 料7 M9 P3 m# x8 |4 o' V
脢 頭 肉 1 斤 、 雞 湯 750 毫 升 、 全 脂 奶 30 毫 升 、 牛 油 / 麪 粉 各 1 湯 匙 、 咖 喱 粉 /白 胡 椒 粒 各 1 茶 匙 、 月 桂 葉 1 片 、 肉 桂 枝 / 甘 笋 各 1/2 條 、 西 芹 2 條 、 洋 葱 / 椰 菜花 / 椰 菜 （ 切 粒 ） 各 1/4 個 、 鹽 1/2 茶 匙 、 糖 1 茶 匙 5.39.217.77+ a/ R5 \- v1 i; g. X
/ s' A/ Q3 E0 H3 ]5.39.217.77裝 飾' b6 L) Y4 f$ L" M
中 國 芫 荽 葉 適 量, G+ y' w) `* x4 G4 x
( m7 b8 ~ M3 G' c0 R- g' Z
5 j1 m/ m; r8 s& G+ Y! [- Q$ m公仔箱論壇做 法公仔箱論壇! O! e! H2 w; h- ]7 `- G
1. 甘 笋 、 椰 菜 花 、 西 芹 及 椰 菜 全 部 洗 淨 ， 切 成 小 塊 ； 脢 頭 肉 亦 切 成 小 塊 。
/ Z& S, \ ^) R( k5 a公仔箱論壇公仔箱論壇9 |5 ^5 V* ]$ d0 U8 p
2. 燒 熱 鑊 下 半 份 牛 油 ， 加 月 桂 葉 、 肉 桂 枝 、 白 胡 椒 粒 及 麪 粉 ， 細 火 炒 至 金 黃 ， 再 加 咖 喱 粉 炒 香 ， 注 入 雞 湯 攪 至 幼 滑 ， 用 慢 火 煮 10 分 鐘 後 隔 渣 。
+ |( n6 e/ x; X- O) }5.39.217.77
( k; k+ p0 S1 R& `! b2 x% i9 n4 s9 N公仔箱論壇3. 另 起 鑊 把 剩 餘 牛 油 煮 溶 ， 加 洋 葱 粒 及 脢 頭 肉 炒 3 分 鐘 ， 加 甘 笋 、 椰 菜 花 、 西 芹 及 椰 菜 炒 勻 ， 然 後 放 入 （ 2 ） 中 煮 10 分 鐘 ， 下 鹽 及 糖 調 味 。 公仔箱論壇' ~: G# f: I1 K7 k( F9 A* l$ X
- B) ?% W h4 i8 T. @. X4. 最 後 淋 上 全 脂 奶 ， 加 芫 荽 葉 作 裝 飾 即 成 。
$ J5 W' k: J5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f) q) h3 _' U& ~/ _
 公仔箱論壇; A9 t- x( B: B1 x! Z, q# x* G
* G+ V( {! f( t$ p3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 n* `: a4 J, x) U* Y7 T* d6 |" i$ P
# E/ N- s1 p* ]0 q; \6 \5.39.217.77
+ A2 p/ Z* [0 B5 \8 Ltvb now,tvbnow,bttvb貼 士
( s; ~; d d! [" l, g3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉 桂 對 減 肥 非 常 有 效 ， 有 溫 補 腎 陽 、 溫 中 逐 寒 、 促 進 消 化 、 健 胃 及 殺 菌 、 促 進 血 液 循 環 及 暖 和 身 體 ， 減 肥 不 可 缺 。
' N6 `6 ~1 b/ S) x; f, \' l5.39.217.77 |
發表於 2009-6-4 01:59 PM
| 
發表於 2009-6-4 04:48 PM
|