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材 料tvb now,tvbnow,bttvb% `) z, s, ]/ ?% Z0 j' f4 M) @' e
羊 扒 6 件 、 檸 檬 1/2 個 （ 榨 汁 ） 、 薄 荷 葉 1 束 （ 切 碎 ） 、 糖 1 湯 匙 、 紅 葱 頭 2 個 （ 切 碎 ） 、 橄 欖 油 / 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許 、 迷 迭 香 2 支公仔箱論壇- O; g+ ]- z+ t+ k) P. U
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5 c; ^+ x; Q" |8 m! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! X7 h5 P1 g% `' X! b9 f* S公仔箱論壇做 法: A: C8 d0 @: f- ~# O+ g
1. 摘 好 迷 迭 香 的 葉 ， 然 後 切 碎 。 " \! O! D6 @' N: h/ o0 B
7 x$ V& h; M% J0 U1 U) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 羊 扒 加 橄 欖 油 、 鹽 、 黑 胡 椒 及 迷 迭 香 葉 撈 勻 醃 5 分 鐘 。 * j1 D5 J- e ^9 A8 S6 H8 J V
" ^, J W3 p" }$ i& u: F: f8 h5 ~0 V9 Otvb now,tvbnow,bttvb3. 將 糖 、 紅 葱 頭 、 檸 檬 汁 及 薄 荷 葉 拌 勻 成 薄 荷 醬 。 / l/ L3 S) y b7 i# v; g
4 w" P5 L) u3 T, K1 K3 I4. 燒 熱 平 底 鑊 ， 每 次 放 入 3 件 羊 扒 ， 用 大 火 每 邊 煎 1 至 2 分 鐘 。 食 時 放 薄 荷 醬 伴 食 。: X* w0 Y, F: s! E
3 |: Y" n* G u2 S TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u) T) U8 P( j6 f' U
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貼 士
2 h/ W+ J! Q8 U6 X8 k. H" Y5 V+ F公仔箱論壇採 用 香 草 如 迷 迭 香 之 類 ， 摘 好 葉 後 最 好 切 幾 下 ， 讓 它 的 葉 汁 流 出 ， 香 味 更 易 散 發 。
U# s7 Q' _: ]8 q# I OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-6-3 01:49 PM
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發表於 2009-7-7 01:50 PM
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