飲料不離嘴
! }& N& C& z- r1 |5 [0 p& ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ F0 ^8 Z) K I. y6 g& I
口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。tvb now,tvbnow,bttvb9 R* u5 X* D& P: v2 N
tvb now,tvbnow,bttvb- S& ^+ {# U( v q
可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。
+ ]" L# I* c, V6 q+ V( K Ctvb now,tvbnow,bttvb
' W9 a! V0 P' E8 D) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抵擋不了冷飲的誘惑tvb now,tvbnow,bttvb( G6 S9 K$ k8 D% g. q
' ~- k+ U& }2 H% ctvb now,tvbnow,bttvb冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！! b- Q+ v8 v5 B: a
+ j/ Y- Y+ t& a可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。tvb now,tvbnow,bttvb3 N" N! S9 }2 Q
% }0 [+ C( h" U) B, dtvb now,tvbnow,bttvb喝綠豆湯等甜品公仔箱論壇1 D4 u* Q0 `$ H. g3 Y0 _8 x5 @
, J- P# U' x V4 q9 k8 ?! u飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。5.39.217.778 w- b% r w) c/ B% s
公仔箱論壇1 i- m- A9 P% R/ |6 w2 Z% \
殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。5.39.217.770 P7 g3 a! {. |( `
% N9 W5 k/ L. R$ ^# r; `公仔箱論壇喝啤酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N/ ], b& ]$ @/ l
% }) C9 h" e: j7 W許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。5.39.217.77- A: Y, D, t' D5 s. x
) V" z8 t3 K8 Q公仔箱論壇不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
| 
人生没乐趣