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[健康資訊] 清晨最不該吃的三食物

1.忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。
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; S( ~. q! @' u( B6 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。tvb now,tvbnow,bttvb: F/ a  w3 H% D8 [: d) C
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3.忌空腹吃菠蘿:菠蘿裡含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。
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$ _% ~8 J7 J, [; Y( b7 Q  H  eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上睡醒
. ]7 x) O1 }- i9 ~2 v來杯溫的純羊奶很好7 v# v" Y. O1 y: I4 _7 O  T! O
「羊奶的營養價值」在本草綱目即有明白的記載,羊奶甘溫,可健胃
* ^4 z* n3 |) [2 |7 o- m5.39.217.77利腸,是溫和的營養補品,羊奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素
% D' Z7 P: U3 b" n  b' T' gA、B2、鈣、磷、鈉、鉀、鎂等營養素,並含有其他多種的維生素
: B+ ]6 h# p4 g$ `5.39.217.77與礦物質,唯獨鐵質、葉酸兩種營養素含量較低,但一般寶寶所食用
( Z) m, y4 G; `: J3 J5.39.217.77之奶粉多已經過營養配方調整,故可補足前項的不足,若是單以營養
4 ^7 a# q" W: d* G$ W5.39.217.77成份的含量與比例作比較羊奶與牛奶倒是十分接近的,哺乳動物中則9 C% a; C8 d# Z- w: N
以牛奶及羊奶與母乳成份最為接近。腸胃比較不好的 建議你囉。
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