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材 料
) Y9 L8 z4 C3 j: v5 e, g牛 肋 條 2 磅 （ 切 粒 ） 、 水 800 毫 升 、 薑 粒 / 辣 椒 茸 各 1 湯 匙 、 蒜 茸 2 湯 匙 、 薯仔 56 克 （ 切 角 ） 、 椰 奶 3 湯 匙 、 紫 蘇 葉 / 鹽 各 少 許 、 豆 蔻 粉 20 克 、 咖 喱 粉 20 克、 八 角 3 粒 、 香 茅 50 克
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2 C t# F$ P4 ?1 j3 J9 {5.39.217.77做 法5.39.217.775 U, m3 i( m, _- D. e
1. 牛 肋 粒 汆 水 後 取 出 。 & Q# {1 |; _3 |+ N4 G: e
4 R! u" `; x6 v) Ntvb now,tvbnow,bttvb2. 開 中 火 燒 熱 鑊 ， 下 薑 粒 、 辣 椒 茸 、 蒜 茸 、 香 茅 、 八 角 、 咖 喱 粉 和 豆 蔻 粉 炒 香 後 ， 加 牛 肋 粒 炒 香 ， 注 入 水 及 下 薯 仔 粒 ， 炒 勻 後 冚 蓋 。
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" I8 r9 t% c7 d% d K0 J- ~tvb now,tvbnow,bttvb3. 待 至 煮 滾 後 收 細 火 ， 燜 約 45 分 鐘 至 牛 肉 腍 身 ， 下 鹽 拌 勻 上 碟 ， 最 後 淋 上 椰 奶 及 以 紫 蘇 葉 作 裝 飾 即 可 。
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& O- i( O6 d4 C6 H/ I0 n5 k4 xtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.773 k+ a# r: K u3 i1 T& m; n6 l8 H
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薯 仔 不 要 切 得 太 細 粒 ， 否 則 燜 完 後 會 溶 掉 不 見 了 ！
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發表於 2009-5-27 02:02 PM
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