. ]/ r2 ]$ j, J& A6 T+ Wtvb now,tvbnow,bttvb一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。5.39.217.77! L, X3 S7 R0 S& L( i3 i% @
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' R/ U) X2 H0 V你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
7 R8 ~/ H7 S$ d2 K2 ?1 h# X5.39.217.77作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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; L# g) g8 B: M: q8 |+ V5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `/ b0 R* X7 D; r
圖／太衝。
7 v* S! J, O9 ?' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# \# K! O) b1 w! S
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。公仔箱論壇/ Y2 `: @0 q1 Y0 {3 F
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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- g! S- }3 G _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J- X- ]8 s9 [( a* I! m1 n. p
圖／外關。
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! U; |, Q/ g7 v( k8 a+ itvb now,tvbnow,bttvb３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。公仔箱論壇# g5 D Y \6 [3 c7 s2 X6 N
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。7 H/ m" `" s- x
$ J: y3 }; j+ y5 M8 V3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 t+ x+ A3 }5 E圖／合谷。3 i/ U# T& C% y) v& \
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- u- m8 m1 N, r% Z- a" e2 Q lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
: p2 T5 o/ @2 _- l$ X公仔箱論壇作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
" q. H3 [8 n4 [; c0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。% D# H8 h, C% h1 d. R
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5 `7 H7 m+ M, Z, y. `4 y* S4 j; m桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
6 U+ F I- Z5 ?8 T0 r作法：
3 Y5 @; I' t7 d% G, x① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
! S0 R, o# M: y! v9 v② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X# K$ b* u/ m. H& i
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
6 |' x* a0 T9 R④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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