! y. A- G! ?. P8 A公仔箱論壇一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。tvb now,tvbnow,bttvb; b" F1 y" H* @% O d
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。6 Y+ T+ z5 ?# k8 _& P
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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圖／太衝。
9 |1 k9 O6 ~& C3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。# T' x% b, l0 W9 L
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。: N( ~9 S6 S" _' y# F
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圖／外關。" i5 V0 {# y( Y: C
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
* |6 M" x7 |: J( `" q公仔箱論壇作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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5 u7 B1 [8 \9 w! `$ s6 `公仔箱論壇圖／合谷。5.39.217.772 {* [; @- s/ R: `5 f9 H, C
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
. A; Y9 w2 P; W% g! g5.39.217.77作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
9 T3 ^: b. U' d3 r6 Ktvb now,tvbnow,bttvb藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。5.39.217.77, S- N4 D( ^2 E
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
a5 K. h% |7 h8 |1 K5 q作法：
3 h% \: g) H& E7 p& k' l* I' H8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
3 Y" I3 R6 x5 E: Otvb now,tvbnow,bttvb② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
% [$ m7 R1 m/ Otvb now,tvbnow,bttvb③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。' c2 x8 {+ L4 F0 ^- `; Q5 n
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。" D# G& {/ s$ r0 U% `" e
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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