9 e# d3 I0 O* `7 x$ ~, y& A一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。tvb now,tvbnow,bttvb) Y2 F& f( r) `2 s8 u" j. w3 \/ Q& O8 T. Q
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e% z, H3 ~4 A" s8 J
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3 p% L) \- y' @* | k: h k! I. Ytvb now,tvbnow,bttvb圖／太衝。
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' f( c3 L+ @3 G２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。公仔箱論壇" S& H: ^( ` d& W, v6 L$ Q
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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. ~% G3 C% M: K; \3 L1 Mtvb now,tvbnow,bttvb圖／外關。tvb now,tvbnow,bttvb1 o# \& C F. d7 P
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
3 p$ G% c8 }/ z$ V作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。
4 D4 t" V) p" s1 [3 K5 j* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) u0 a4 N, a. s3 R5 P中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I! A: r7 {" p9 `3 j* u
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
) W' G) \" B1 f5 i6 y- T ]5.39.217.77藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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$ r0 ]: T5 I5 m0 R' J0 w5.39.217.77桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。& U! |5 M3 H1 a/ u9 `) u% E
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' e% ?3 M" Y% v& ]/ s+ m0 K( k; btvb now,tvbnow,bttvb中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
/ F$ b7 e% k! Z' t作法：5.39.217.777 l5 V; T( E% }' d" e
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
o) L( L1 Y6 ]公仔箱論壇② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。8 n# Z: z1 k2 P0 `" K2 E$ U( S
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。9 k: U7 K# J$ k* P: I; h
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。公仔箱論壇! A$ {6 k2 r* J
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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