' o; O x9 T: Q8 w* d& w耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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" M6 o- d5 Y7 m, l0 s, V公仔箱論壇「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
3 v: v3 o4 l: _$ P8 X+ C9 a後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
" U: | `3 U+ S% b1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。" _/ e0 D8 l9 V
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
$ H6 b+ W Z0 Q9 B' J( m" f9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。tvb now,tvbnow,bttvb6 f; K0 P* L$ V0 V
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
* C0 ]8 J7 T* D/ `" itvb now,tvbnow,bttvb無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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護心8要點重點整理
- P& Y# `3 a% v& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m% n5 X: Z, Q9 f& i, {; N# ^
護心8要點 重點
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, V; S) F$ t0 Y7 u q) C公仔箱論壇3 C) n/ e9 p" e! S' L+ P6 r* S4 [& e
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1 控制血壓
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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6 a) V3 M" W: ?5 }) Rtvb now,tvbnow,bttvb2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。 S& t' G; J! [3 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s; o7 ?+ t/ M D
3.根據S-ABCDE調整生活形態：5.39.217.77# t) [7 D* U( P" @$ x
S：限制鈉攝取5.39.217.777 Z; m: D3 B( r; Y2 m
A：限制酒精攝取
B8 ]7 }# _. x B：減輕體重
! Y/ S& G1 s0 S: V1 [ C：戒菸5.39.217.77* U4 j! y! s9 l& d
D：飲食調整
! g$ ?+ j0 o+ ^4 ^ E：規律運動
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2 控制血壓tvb now,tvbnow,bttvb# T0 g, J. j/ _3 M, I" v
* R0 B2 j$ H3 K2 Y1.血脂怕高不怕低。
- v3 {" }! K) G& ?! A+ c公仔箱論壇2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w8 _6 l( V m$ M" p5 f ?. C
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H! D% ?$ x1 Y. V( j2 r
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. X) \9 ? r; |2 k公仔箱論壇3 控制血糖5.39.217.77! h# ~/ m- u5 c! y
7 O3 ?: H1 H1 ^ B7 y& F; z# q- L' ptvb now,tvbnow,bttvb1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
' C' t8 w" ?3 c4 v. Mtvb now,tvbnow,bttvb2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
& S) M% t, t! _" M: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb R6 g) U; ^; o, U5 c
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$ A- A1 t6 {' x, R) b6 Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 |# G: K7 K: r5 q9 V! |1 }4 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W2 U8 Y# h8 t' Z7 R# l/ `* R- e
4 吃得對
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2 v( V/ s# {# s- b7 O5 O" q5.39.217.771.多吃蔬菜水果。5.39.217.777 R% l0 [7 T9 _* s3 ~
2.多吃全穀類食物。5.39.217.77# n0 _+ h/ O9 _6 O
3.選擇優質蛋白質。
/ \6 s6 |# D" [& n3 Ptvb now,tvbnow,bttvb4.選用液體植物油。
( X P7 B' I; K# I8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免加工食品。公仔箱論壇% q2 N7 ]/ z$ ^9 d0 B
6.少吃含糖食物及飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A/ m, l9 e* l% p7 j
7.低鈉飲食。
6 `7 I; x& U' Y8 P/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.限制酒精攝取。
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* ~ H/ A, F' P* v7 B2 I7 @公仔箱論壇5 睡得好/ }0 k/ {0 n ]3 e6 j
3 ~6 h$ d/ c8 F- I; ytvb now,tvbnow,bttvb1.每日至少睡6小時。
8 w$ f6 I# [1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.最好睡7小時。
3 ~ p- s& } d j+ ytvb now,tvbnow,bttvb3.不是睡愈久愈好。
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+ k5 R/ e' ~0 F* R7 K5.39.217.776 多運動5.39.217.77# x6 F! E y: f- E/ e c
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W# j( T* E- L( ?1 E
2.每週至少累積75分鐘高強度運動tvb now,tvbnow,bttvb4 t: Q2 s8 i: |2 C
3.只做一點運動比完全沒運動好
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6 r# g" |& f/ D5 M* i$ u, H公仔箱論壇7 別太胖
$ M& u# I, t J8 {) }" K7 `4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* K% Y3 f& V; s: G) E) W& \5.39.217.771.BMI維持18.5～22.9kg／m2
8 `$ V F9 `+ Y7 y; z4 s6 `2.飲食控制加上運動5.39.217.77% m( S \) F0 J
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6 \3 y3 c/ M$ C, h; b& U* N* Q3 Ptvb now,tvbnow,bttvb8 不吸菸公仔箱論壇( V4 C, H, `$ {
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1.及早戒菸5.39.217.776 n, S% J$ C: q$ i4 r a
2.拒絕二手菸+ s' `0 ^/ e& r- g
& G& f0 f6 u; b3 @5.39.217.77資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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