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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。* p H" @( [( ~* Y9 Q' {
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
( M& E. b7 n, g/ V/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。5.39.217.77! ?2 C) I! b S0 ]( q
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。公仔箱論壇' t( B) T2 V5 B0 o
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。5.39.217.778 H$ @3 k" `$ d( V! ^% V
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
0 B/ o7 U% w' _4 z" T6 A5.39.217.77此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
4 A" h2 J$ {- @5 Y3 u f公仔箱論壇無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：- o4 p1 C/ u% r* `) ?6 w& t
. V- Q, h/ r0 S$ W) s護心8要點重點整理
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2 `2 k' ~8 C% {公仔箱論壇護心8要點 重點 ( ? b0 T, s" L% W; |. N4 b3 D5 ]- S
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1 控制血壓
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A) X: w, Y' ]
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：
, A9 d1 p$ E4 O1 J* }公仔箱論壇 S：限制鈉攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z/ ^2 p! X: n! f+ d
A：限制酒精攝取
9 k7 p r8 Z, K B：減輕體重tvb now,tvbnow,bttvb% X" ~/ N3 m" f* e/ n, U: W" F* s
C：戒菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O8 D8 f7 [1 V
D：飲食調整
+ G P3 m* }1 x) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E：規律運動5.39.217.776 `3 J6 k7 s8 g! N. ^
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2 控制血壓
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/ q4 J: e! I* C9 e' @1.血脂怕高不怕低。公仔箱論壇8 |. o3 _$ e6 B9 H1 p: D
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
9 y( t- u. B% i! j2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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3 控制血糖
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
: V2 B9 z% e( X0 P& ]5.39.217.772.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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& h7 ~$ v, d1 q/ e/ G8 W, Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y/ q; [2 E8 X
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% ?2 W3 u& L8 x; \8 t/ _# u5.39.217.774 吃得對
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1.多吃蔬菜水果。
0 ^' |) m8 P' k+ D0 ~- k5.39.217.772.多吃全穀類食物。
$ o4 i# V) N7 A' t) `3.選擇優質蛋白質。
$ s. i3 C9 l( Z! k8 R: n) H8 g5.39.217.774.選用液體植物油。
. T5 I8 h6 [: {; r4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免加工食品。! h% `& _% e/ H
6.少吃含糖食物及飲料。
$ T, z; f' ~9 z9 I% [$ c7.低鈉飲食。
3 S- S* Q F' y' A, W1 p+ N' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.限制酒精攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s0 X, H, V% Z2 R# K1 j, G
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5 睡得好
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! d* t7 V9 p+ j$ c4 J% q% w1.每日至少睡6小時。3 X6 e8 F7 M8 g! c- A: L5 s( V
2.最好睡7小時。tvb now,tvbnow,bttvb; A5 V- x4 C( i5 r
3.不是睡愈久愈好。
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6 多運動
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
0 C7 r0 y! S& T b* S公仔箱論壇2.每週至少累積75分鐘高強度運動
! j. _6 b- l6 E U u5.39.217.773.只做一點運動比完全沒運動好
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% z% l5 B! o3 k t* r: d& p. E/ C; l4 o$ t公仔箱論壇7 別太胖公仔箱論壇8 I2 g9 r$ W: E( l
0 a4 G& T9 U8 P ]" ~5.39.217.771.BMI維持18.5～22.9kg／m2
7 n" o& ^7 z- P3 |; ^& T* V2.飲食控制加上運動. X+ G; h* q$ Y6 z5 Y1 b
* Q% N5 n$ \$ E) g% C) A% o5.39.217.77
+ i" m; s- _+ V4 q- J6 J, {3 N公仔箱論壇8 不吸菸
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e1 S- y: C1 m% ~, n+ _tvb now,tvbnow,bttvb1.及早戒菸
1 g) V- W8 ]$ Y# R2.拒絕二手菸
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資料來源：江晨恩提供，取自《》6 e4 n \" b5 z" U7 q4 F3 H2 h
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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