1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
7 g8 U8 d1 ^4 b& Q+ Z2 ytvb now,tvbnow,bttvb
y% s- N; @* O: ]2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好公仔箱論壇 z+ e7 O: y: z* r3 k; l
5.39.217.772 v& j: v& p6 {2 U+ N8 u1 B( o+ A
3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R, G0 X' c2 j( n1 [2 z' G v
% ~: J' T5 D" I* O; X2 e; m0 N% j' U4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果5.39.217.77( ?; y& x6 n- ], b% F
, _& h6 F" v8 g" d9 U9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西/ i! P2 S9 v2 p: [
% A& Y! J1 v9 M, u# c" r" t" ftvb now,tvbnow,bttvb6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
! a4 `( o. J; q+ ?( ~* i& p# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 A2 S- k2 e3 R* A7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃tvb now,tvbnow,bttvb+ b$ h W6 t- q$ l/ @
5.39.217.77( M! z* _, {& \% l
8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
: i6 D# ^" _! s! [+ t: `8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 g/ a6 D: ~) B7 B8 x, m* U6 T$ o5.39.217.779... 睡前三小時不要吃東西.會胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [9 _2 d+ _ U1 {7 r
9 m. q# U3 @* d9 W4 ^1 Y10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病% @# }5 K7 p0 r$ Z
) z4 m) p. |0 T% [1 T5 p; g( A
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a7 u3 R4 X, z
. [7 B2 v5 m4 y$ ^5.39.217.7712.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O9 C& c; `9 b
8 F2 ]( l8 x% n1 Y' w# m3 k9 |公仔箱論壇13.. 天天喝水八大杯
( Q B7 I L9 C0 d3 N
5 U( f9 X( n" h6 L! G1 e公仔箱論壇14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
! _# d% G3 A+ O% a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C, q- ` o8 _ K4 w" b) ^
15.. 白天多喝水.晚上少喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o4 k9 V- S3 L
公仔箱論壇6 A/ e/ B% A V9 |0 M5 W9 J
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
- R( M3 N" r/ _' q* J* G" g3 k! @6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' L3 o" S/ {$ Q+ r' T: G' r9 G5.39.217.7717.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃.易昏昏欲睡tvb now,tvbnow,bttvb+ ]9 p ] {7 j; B
tvb now,tvbnow,bttvb) V. ?2 v" b# `
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量5.39.217.77+ S: i- x3 A2 F* e
- W% `! j: H& Ntvb now,tvbnow,bttvb19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
: d$ |8 m: h5 B5.39.217.77/ A' o: w; y" ~- s" }& `* @* X
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老4 ^. D% Y6 @6 q9 m& {+ ]0 Z
公仔箱論壇% _4 ?& p! M! Z, o2 E8 ]# n- }
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
% S. I* S7 k; I3 M* {( \# ]公仔箱論壇
8 h! s* r% k9 t! m1 j8 N公仔箱論壇22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會tvb now,tvbnow,bttvb( ^3 D- P% \, X8 N* H
tvb now,tvbnow,bttvb+ `7 ?* s4 B9 L% ~
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
# b1 ]2 f+ {! q/ V4 B# @- @& r+ Z
- ?6 `1 f: ? o0 o: Q24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
8 _ O: B/ R# B! r _1 N1 J/ E S$ a" X5 m
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
7 P8 b( b# U" c8 w
$ g, p3 \, |. J8 a* ?公仔箱論壇26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
* y4 R' T7 G8 a# Y; \ t* u5.39.217.77
, B4 v( W# A; {2 n, k3 Q27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
7 b3 D" V! \# w+ F' t& J4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* Q; {: c& S4 J5 }3 r8 q
28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v0 Q& D4 ]) F, O! A- g
r& u9 f8 r k/ [tvb now,tvbnow,bttvb29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法公仔箱論壇. K: r2 E/ a' _* }5 A' r
- _, B' B" i( \. [. L$ M
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G: e5 Q7 u1 k* B* L3 P0 t
' U, o" _0 E, }! Y9 c- e1 c31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
$ z4 ^0 R9 ~6 t公仔箱論壇公仔箱論壇+ w* M z& _) H& O) p. t. E* ~7 i! e
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌5.39.217.774 j' E* _% g2 ]
' s R D& u5 Y- M: i; H33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
+ Z, `5 f9 `, W/ ^1 Z- E7 l/ Y6 |5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb+ W/ j A% X7 V. g8 h3 y
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d$ d- |7 v3 G
公仔箱論壇7 Z3 ~: ?9 e: H' B+ u
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
5 A/ Y1 ~8 w! P& c8 B% r9 L7 @$ Q+ e9 ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77+ i7 {3 Z) ^0 r! w1 U# R# q
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性8 {* t/ a5 Q9 V2 O2 P& s4 Z2 U
公仔箱論壇* n; a; ]& \0 q4 `! f6 u
37.. 不抽煙.拒吸二手煙
+ L" E9 D! N8 @$ i) T! d9 Q5 k
0 v A: u! a8 g# @, s9 Q& C38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
F$ C) ]- b& U! R% \( g/ L3 i1 J5.39.217.77
6 u2 r) }4 E& |) Y, h& V/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
$ a& K9 d- \9 _4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ C2 U( q/ ^3 D* D* F9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果' E9 g% X# l% U9 v5 a4 ?' T
/ g5 K; ^% O+ G# D) l( y0 C/ A" O5 G4 [tvb now,tvbnow,bttvb41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類
' E5 K7 h6 F! w I. o/ s! y
0 f, M, p; S7 n( g6 G4 B. {42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
: l* S: h; {& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e; @& j+ x: A7 {4 \
43 維持理想體重.不過胖
8 k; y* X+ h4 `. j* u
& m* @9 ^ Y' `$ _- `2 n; H7 O2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。44.. 保持規律的生活與運動tvb now,tvbnow,bttvb& ~4 V8 p" i+ f* S
6 {( }: ~; S" h- B( |. j* @$ }
45.. 保持輕鬆愉快的心情 5.39.217.77& D% F$ ?" V5 ~
5 [! y" p; r0 u' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2009-5-14 11:01 PM
| 
