【材料】
7 \' h7 g6 f0 F( W4 N9 c. O* M4 D公仔箱論壇光雞半隻
+ G/ m2 t9 L; ^. `: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜一斤 公仔箱論壇) R8 Q e6 h* ~6 r% c
蓮子二 5.39.217.77$ D& _& s# D; g& g% }8 N/ B
瘦肉四
% F) y; W7 I, @) H* [' h, [" D F公仔箱論壇鮮荷葉一塊
* F8 x" A/ Z0 V0 t B) n5.39.217.77生熟薏米三湯匙 & H6 I* v- {* R1 c. b8 s* P: g$ }
生薑五片
0 C9 ?9 G7 g: Q: N& ]+ {5.39.217.77清水十五杯
3 E# d# T6 r3 P- n* o2 J4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
A9 D6 J1 p+ x" h1 P" [' u【做法】
/ Q ], ^# Q S& s9 a(一)光雞、瘦肉洗淨飛三分鐘。
6 e9 S2 w4 ~ z2 M% j(二)鮮荷葉拖水半分鐘。
3 S# M3 O E$ a. a, n# ]# Z5.39.217.77(三)將十五杯水及薑片煲滾後，加入所有材料煲十五分鐘，轉用慢火續煲一小時。
. G8 F( T4 U9 E. \$ M公仔箱論壇(四)放入冬瓜再煲三十分鐘，改用大火再煲十五分鐘。
* U) o$ M' [# h公仔箱論壇(五)最後落適量的鹽調味，便可供飲用。 |
發表於 2009-5-14 10:09 PM
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