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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
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原料：
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胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花公仔箱論壇; f5 f0 m/ f* r3 ^- r% ~( n( h
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調料：( T0 l$ V; H$ c/ I
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鹽、胡椒粉、油
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做法：公仔箱論壇; o( u9 Y/ i0 e5 W, h+ ]) B0 D
3 q$ }4 X+ m! O. ~5 p1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，
) ~/ X9 D" r) u1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: E; r7 k# G5 H- n! v
% W' D2 j% O9 o% b& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; Q1 R4 q6 H" @& L# B* G/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
- r% ^! a9 G1 G; e7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J* ]4 M5 a( M0 m2 _. K. }
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# D( t% D9 u, m, ?3 s: v' n* @ s公仔箱論壇3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J; `8 {4 w) u& S
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[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ] |
發表於 2009-5-13 03:15 AM
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