 tvb now,tvbnow,bttvb/ U, q% P/ x2 z$ y) C
你是否長時間與地絕緣？適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害。5.39.217.776 [2 i. o) U( \5 X/ Q: C' `' G( h- {
' }; Z1 t, h6 r I4 e YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~9 u2 j4 S- t; ]& `! j5 h, I
自從人類穿膠底鞋、住進樓房，我們就與大地直流零電位脫鉤，這讓普遍缺乏電子的自由基，難以獲得地球的負電電子來維持其適當濃度。現代人80％的疾病來自發炎，元凶正是人們身心靈內外環境中的各種壓力，造成體內「過多的自由基流竄」。接地氣能迅速宣洩體內多餘的正電荷，從大自然中吸收電子以中和造成慢性發炎、癌症與多種疾病的過剩自由基。因此有人曾形容：大地蘊含的電子是強效的、無限量供應的抗氧化劑，此168、169帶負電的電子稱為維他命Ｇ（Ground），或者稱為「電子營養」， 其實是維持健康的療癒之源！
# y1 @1 R9 b& Q從上述應可說明，當你或坐或赤腳走在黃土地、沙灘，為何皮膚會隱約傳來麻麻刺刺、或是手腳末梢微弱的流動感？也讓人能明白戲水於海溪、泡湯於溫泉、踏青於林間後，整個人總是感到煥然一新、活力充沛、身心愉悅的原因了。tvb now,tvbnow,bttvb; r9 O" A; T- ?) M2 M
綜合來說，因我們室內空間（尤其臥室）充滿各類電磁波（尤其是交流電電線周圍1公尺內的偏高電場）、鞋底大多是絕緣的膠類、床鋪床架也與地絕緣，加上我們的肌膚沒有習慣接觸天然的大地或與它相連的導電物體，長時間下來，身體的正常發炎反應會漸漸演變成慢性發炎。而醫學研究已證實，過多的細胞氧化壓力和慢性發炎，皆是癌症和身心慢性病的危險因子。tvb now,tvbnow,bttvb2 I* P# G# [" s. }& V6 @9 f
《接地氣》一書已提出相當完整的接地理論與最新科學研究，並蒐羅非常多來自全球的真實見證故事，有趣而且令人印象深刻，舉例如下（有興趣深入了解的讀者，請另行參閱原著）：
2 C$ |9 e! v" Y7 L# N◎有位印地安小女孩得了猩紅熱非常危急，她的爺爺在泥土地上挖了個大洞，將小女孩放進去。期間小女孩多半昏睡不醒， 過了幾天後病情就好轉了。她的媽媽常叫她脫掉鞋子，她說：「那玩意會讓妳生病。」
( C1 b _& V8 [: W6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎有位老奶奶將近一百歲，牙齒仍然完整，眼力和表達能力也還未退化。她住在鄉間，每天赤腳在田地與住家間來回，晚上睡在舊式非洲茅屋裡的獸皮上。她拒絕睡在孫兒買送給她的現代床墊。
: ]) E1 j) u' F1 A. T) Z5.39.217.77◎某位按摩治療師患有嚴重失眠20多年，每晚只能睡大約2～3小時。右髖部患有嚴重關節炎與肌肉攣縮，造成腳踝腫脹、限制了行動，體重曾高達110公斤。接地睡眠2年多，幾乎每晚都能睡滿4到8小時，睡得更深沉、早上有活力，最後還減重18 公斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z, k3 ]3 n5 E3 d G( Y. i; q
◎在2003～2005年及2007年的環法自行車大賽中，美國隊的車手每天都在賽程結束後、整夜在飯店內用睡袋和貼片進行人體接地。選手反映睡眠得到改善，生病情況大幅減少，幾乎沒有發生肌腱炎，每日賽程結束後體力恢復佳，受傷後的復原速度快多了。公仔箱論壇0 G3 V' `5 N: K' r7 J. j _( V
◎美國某汽車旅館立了一塊牌子：「全美首創：內設接地客房。」客人的一般反應是：「這是我好幾年來睡得最好的一晚。」或是「我醒來時身上就不疼了，真是讓人驚訝。」
1 `6 K, p) F0 i: Vtvb now,tvbnow,bttvb◎阿拉斯加一名病患，多年前因意外造成下半身癱瘓，受傷後雙腳一直無法移動，接地氣之後竟然能夠起身走路；有位病患本來要進行雙膝的人工關節置換手術，接地後關節的疼痛程度大大降低，讓他取消了手術預約，後來他可以出門騎腳踏車了。
/ n0 \8 o: i$ t3 g9 v3 s
' T5 O% W) @( A
! _4 ~) M# J' D0 E; e9 k4 O( P. q _/ xtvb now,tvbnow,bttvb圖／赤腳踏草地，獲得大地0伏特保護傘。一方青出版國際有限公司提供tvb now,tvbnow,bttvb! Q& K7 `* d5 a3 R7 N; M, U( X
! B0 p; v# ]- T/ L1 K# f5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb* Q( l; ^( u$ o/ h+ m8 L1 b# Q
《接地氣》一書強調：你腳下的地球是最原始、最終極的綠色能源，蘊藏著無窮的療癒能量。接地能為人體帶來說不盡的好處，包括：$ ?4 P2 x" H7 @
• 改善睡眠品質、幫助晝夜節律正常化（改善時差之不適）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v3 A- C p( o! k x
• 平衡壓力荷爾蒙、減輕壓力。
. V1 [ R: B4 p7 R% P公仔箱論壇• 減輕發炎症狀。
. w" f* A) n" b+ v. J& J' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 緩解或消除慢性疼痛。
8 _( r8 e; ^$ ]• 加速受傷後與手術後的復原、痊癒。
, C' ~: |; c0 e, r X8 I3 s) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 增進血液循環，提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養。
2 |6 Q: x @/ @* I公仔箱論壇• 提高活力。
. h6 _$ d8 e" K" [9 S3 J5.39.217.77•「活化」身體的主要經絡（中醫觀點）。5.39.217.77' t3 o( S( p! S2 N4 q3 D" i) j
• 增進心血管系統、呼吸系統、神經系統的效率。
- ?- K4 ?: X8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 有益於改善代謝症候群風險、肥胖。
0 \% B: c. M' ~8 ^9 Y• 有益於神經系統、心臟、糖尿病、血壓、心律不整。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]( t+ C1 _$ {' O
• 可以提升身體的能量燃料ATP。
+ O3 j' k- H4 F1 i5.39.217.77• 有益於運動員快速恢復最佳狀態，例如：環法自行車賽、美式足球、鐵人三項、高爾夫球和草地滾球這兩類選手的職業壽命。
3 @: p* ]! f# s, T7 K公仔箱論壇• 有益於男性性功能。公仔箱論壇3 ], k3 c- W: G1 o7 r
• 對於過敏、關節炎、自閉症、紅斑性狼瘡、萊姆症、男性健康、睡眠呼吸中止症、壓力、電磁波敏感症、經期與更年期症狀緩解、對母親們的幫助、生殖能力等主題，都有改善的案例。
9 y+ G5 |+ d; I, F• 能提升幸福感、靈性的關係：瑜伽教師等心靈工作者、學習氣功的人，更能感受到接地氣對於體內身心靈的正向改變，達到深層的療癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h( I" F6 E. g
• 寵物接地氣則有助於活力與健康，減輕痙攣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F8 {: o( {& p1 G& e8 ]5 F
其他更深入的有關人體接地（在不同的場合，又可稱為「生物接地」、「臨床接地」）的醫學原理與實證，可參考2015年《接地氣》一書，還有以下我特別整理的接地臨床運用的科學研究報告摘要。( N5 m' E7 H4 y0 l* G8 G: g6 K
知識新知：接地對生理的正向影響（臨床前和臨床研究摘錄）近20多年，全球共累計100多篇論文，本書僅摘要10篇結論， 分享給讀者：
' u& J& \& U# ?! |$ H" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# o0 F& b' Y9 o. \1 G9 J- O2022 Lin CH 等：國內高雄長庚醫院中醫部和神經醫學部合作， 以社區日照中心的輕度阿滋海默病人(n=15) 為研究對象，以雙盲隨機對照的設計，證實了白天30鐘、連續12週的身體接地（赤腳放在地上的接地墊上）可以改善阿滋海默病病人的睡眠品質。
( W/ s4 Z; x N% V/ L& C6 r公仔箱論壇 H: B# ]& a3 A
2018 Elkin HK 等：提出案例系列研究，支持身體接地有益於改善高血壓病人的血壓。
% P P3 o# ^# i- E5 t; }1 \: Atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.770 B3 ]& g; U" }5 q. w
2017 Passi R 等：賓州兒童醫院早產兒研究，將27 個早產兒分成實驗組與對照組。發現了：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W( O* f/ f1 Y# i" E- t
1 E5 T9 P- F' H3 Q
①皮膚電位越高，也稱為身體電壓，則迷走神經張力(Vagal Tone) 越低，代表副交感神經功能降低（變差）。0 L* }: S8 D( k. M7 M6 e) Y& O
公仔箱論壇8 X! P! R# _8 L- ]3 r T
②在保溫箱中對早產兒身體接地可明顯且立即降低身體電壓、並且提升迷走神經張力；也因為迷走神經張力越高則抗病力與復原172 173力會越好，結果是降低了早產兒腸道感染症的機率。公仔箱論壇$ H* q' Q C! |- e
tvb now,tvbnow,bttvb* E- ~0 W6 F$ z, j+ h9 E# U
2015 Chevalier G：睡眠時身體接地有助於情緒改善。
' V6 `4 m- C/ Y) Z o! R/ p/ btvb now,tvbnow,bttvb q1 W0 m Z3 ^5 ~: I& o1 o3 f
2015 Oschman JL 等：整理回顧了身體接地對於發炎、免疫反應、傷口癒合、預防慢性發炎和自體免疫疾病方面的科研證據。% x, m9 P- {5 E, V3 M5 j3 ^
, k! v; V; ? b- a! Q& y* v
2015 Applewhite R：藉由身體與地球的電性接地，證實導電貼片和導電床墊可有效降低人體感應電壓。$ \% r1 S. t7 E F3 N# F
- ?# q6 m2 t+ k' [2014 Chevalier G：身體接地可調節臉部皮膚血流、促進周邊循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v3 E. j7 P. }, Q1 J) F" r" ?
6 s) p6 a G$ a' E g7 b# w: z公仔箱論壇2013 Chevalier G 等人：身體接地可明顯降低血液粘稠度— 心血管疾病的重要因子。tvb now,tvbnow,bttvb) w. p! i- z0 ?5 V$ A
D, n2 K6 w$ k5 S1 I) q
2011 Gaétan Chevalier 等：身體接地可明顯改善情緒壓力、心率變異、自律神經張力，且認為值得廣為應用於臨床情境。
: `9 ]+ ` |* u7 C5 A1 W公仔箱論壇, e, N3 q" M9 E9 E
2004 Ghaly M 等：睡眠時身體接地有助於可體松的分泌可回復正常的日夜節奏，且可改善睡眠、疼痛、主觀壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l. Y5 j8 `# |3 t; q/ W
|
發表於 2024-4-23 06:14 AM
| 