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[健康資訊] 菊花的养生妙用

  菊花酒:由菊花加糯米、酒曲酿制而成,古称“长寿酒”,其味清凉甜美,有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
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  菊花粥:将菊花与粳米同煮制粥,濡糯清爽,能清心、除烦、悦目、去燥。
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  菊花茶:用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。* u4 _. x+ j( _1 @) x9 ~

( l0 k% \. ?4 L& i, d. G公仔箱論壇  菊花糕:把菊花拌在米浆里,蒸制成糕,或用绿豆粉与菊花制糕,具有清凉去火的食疗效果。
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- [+ Q- h; f( A8 ]  菊花肴:用菊花与猪肉、蛇肉炒或与鱼肉、鸡肉煮食的“菊花肉片”,荤中有素,补而不腻,清心爽口,可用于头晕目眩、风热上扰之症的治疗。公仔箱論壇: Y, L' q5 }% |/ x
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  菊花羹:将菊花与银耳或莲子煮或蒸成羹食,加入少许冰糖,可去烦热,利五脏,治头晕目眩等症。5.39.217.77: ^- q; d2 E( D) z; f+ X2 O

7 |9 c. G: s8 L1 x2 f  L, d8 stvb now,tvbnow,bttvb  菊花膏:以鲜菊花加水煎熬,滤取药汁并浓缩,兑入炼好的蜂蜜,制成膏剂,具有疏风、清热、明目之效用。公仔箱論壇$ A# p$ h: m( J. V' ]
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  菊花枕:将菊花瓣阴干,收入枕中,对高血压、头晕、失眠、目赤有较好疗效。, E, i5 b2 h( b' T& o+ e
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  菊花护膝:将菊花、陈艾叶捣碎为粗末,装入纱布袋中,做成护膝,可祛风除湿、消肿止痛,治疗鹤膝风等关节炎。公仔箱論壇, i; J9 h. e; ^  u
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  菊花香气:有疏风、平肝之功,嗅之对感冒、头痛有辅助治疗作用。
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