2 H- i) z8 K- G5 n" t; F' [3 F1 F$ i公仔箱論壇
1 _# T7 D. N- N) Y4 Z3 qtvb now,tvbnow,bttvb步驟：
6 d. ?- G! h, @5.39.217.77
9 K+ J# b. z, k& u# v公仔箱論壇1.小鯉魚兩條刮鱗洗淨，從中間對劈成兩片5.39.217.77: g( n" B, ^9 K* X8 ~' k1 a
: [4 p6 x6 q) N9 l1 B7 Ptvb now,tvbnow,bttvb2.用生抽，老抽，蠔油，雞精，糖，鹽，白胡椒，孜然粉，辣椒，蔥絲醃2小時
3 f+ ]* q3 v2 G. y0 a0 F
: r; x, g. u R% [& ?( J, c1 H公仔箱論壇 4 g- J2 D+ B) z6 T
tvb now,tvbnow,bttvb5 U# b% b4 r8 @' ], q
 6 v: t# C( W- D7 _* `8 ]
1 J; E1 P$ m+ @3.蔥，薑，蒜，辣椒切末；胡蘿蔔，青椒切絲備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i3 z( L" e% J" e( b" f
- U6 I) k0 X9 @2 d1 X3 z8 O Z2 b5.39.217.77 公仔箱論壇( a/ m8 w& m ]' B- `9 E
- n* V) s2 r- }5 |tvb now,tvbnow,bttvb4.魚醃兩小時後，在平底鍋内加少許油，小火煎魚tvb now,tvbnow,bttvb% k) Z" C9 P, ]- W1 x/ w) f
6 x" E+ ?( k7 d5 @3 B2 l公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n/ A7 g$ y6 _1 P$ R( v5 ^
tvb now,tvbnow,bttvb6 t* c. c! V, x7 M& a% `4 B
5.把魚兩面煎至發脆，要稍微有點焦才香
" {9 V% N( c+ h5 x$ ^5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A% I) B0 o1 j; L
 - o8 X' b% j! x; j: w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B0 J8 J# v* q: X" u
6.魚煎好後找個大盤子裝盤tvb now,tvbnow,bttvb4 {4 U8 Z8 b" e) a' T
tvb now,tvbnow,bttvb' X1 _. s' q; J! c9 p `3 A5 m
" Z; W% o H* F公仔箱論壇公仔箱論壇# e5 x! L# w9 X: s' a
7.把辣椒薑蔥蒜末依次放入油鍋内小火煸炒，
8 [; Q- J# P0 J公仔箱論壇
r2 N' Q) p6 G/ l公仔箱論壇 + k" F, {+ a, d. r2 @; q" L3 Y
& a) \4 |# u6 a2 ]5 I8.在鍋内加入胡蘿蔔絲和青椒絲，繼續炒5.39.217.772 G% l8 w! x- n
公仔箱論壇3 m( M; A; o$ O! z" y
 $ J5 e o5 V& e3 m. a/ _6 O9 L! ]+ Z
; @- V$ L2 l: r: X" }6 }5.39.217.779.待配菜基本炒熟後倒入剛才醃魚剩下的滷汁，燒開5 P f/ f: U9 ]2 a7 g, C
5.39.217.779 [0 i4 S9 ^; ?' p
 5.39.217.77* o3 G, E4 a: i" n$ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h2 `$ |' Y; R
10.把滷汁均勻的倒在煎好的魚上就OK了
0 j7 E( |4 s4 v1 e7 S3 y* z公仔箱論壇
; H1 J# N3 }" ^0 p公仔箱論壇
1 |* j4 V' u' f公仔箱論壇' d+ D+ u& `: t" M1 I
總結：
' d, u m" R. W) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m6 c% P& M1 U* B& n" d
1.味道和烤魚差不多，就是鯉魚刺不少，不知道爲什麽雲南人喜歡用鯉魚？不過也有可能我買的鯉魚3 M" S* ~. Q5 W) Z o' t) E, I- _' _
太小了，下次換成鲳鳊魚試試。
& H: z. g7 X& P! a* @* W" T2 U公仔箱論壇( ^7 ]* e* ~$ F5 S, t& Y& X' j
2.最好用不沾鍋煎魚，普通鍋萬一黏鍋就麻煩了 |
發表於 2009-5-5 04:37 AM
| 