1. 喝茶公仔箱論壇' V. R% K( ]5 m) S
茶裡含有預防疾病，和耆化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。
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2. 信教
0 Z- z) V) [( ~- _2 d公仔箱論壇美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命力的力量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T* }7 {$ {% ]& a' K( ?. H6 F: y2 x3 V
6 a" q- S& R$ I) V. Qtvb now,tvbnow,bttvb3. 增加睡眠公仔箱論壇+ ^" K! ~! ~0 J# y8 @2 ^
科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j2 y; A1 d7 K& y, j0 Z7 n2 e/ x
& G' g% n6 F7 J: F# v' D9 S5.39.217.774. 洗冷水澡
( j- U* g! M! o0 B$ J; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力， 並且減低心臟病發作的機率。tvb now,tvbnow,bttvb1 N1 U1 j5 J$ u' F! P
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5. 喝紅酒公仔箱論壇; U: g+ R) U. H/ r8 K. ^
英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
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; F" t/ K" i4 q6 d% v% T6 N公仔箱論壇6. 養寵物
; }$ ^6 h3 @2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。
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7. 結婚
% V& G8 g K" x) [1 v: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。5.39.217.772 Q9 y% W" y" ]- e6 I
: N% D/ s& n$ y" \* |. N' N& L% W- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 吃得少
2 d" F% F$ e- Ftvb now,tvbnow,bttvb節制卡路里的攝取量，可以減緩耆化。公仔箱論壇; j/ _) e# y! R$ P4 E' z: s
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9. 多笑笑
* b: r2 l6 ]9 Q5 R+ Ktvb now,tvbnow,bttvb笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。
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10.跳躍5.39.217.774 R O1 H/ ^* c8 D* w; B2 [
每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。 |
發表於 2009-4-29 03:40 AM
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