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0hr20minTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d7 S6 H) d8 P @, y0 A) u
份 量 ： 2 人 7 Y1 h. H/ B. i( c$ B5 ?
3 [: s# ?) j- L& [- ~材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （  水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京  1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許+ I& [/ m" B6 G2 q4 \" H# X
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# A! T- ?$ k0 } G0 a+ Q1 Etvb now,tvbnow,bttvb做 法1. 鱈 魚 扒 索  水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。
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2. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a" V2 ^6 M1 H5 y' C
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3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。8 W0 m6 q0 i, a4 ]
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' F7 v$ b4 ?2 ~8 s" b7 w5 { [[ 本帖最後由 ericsuen1 於 2009-4-27 11:22 PM 編輯 ] |
發表於 2009-4-27 11:16 PM
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