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| 完 成tvb now,tvbnow,bttvb- b# @9 [6 r4 j0 ^- m3 F/ u$ _2 _. |
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| 材 料 ： 公仔箱論壇# H4 B2 d* J( b4 \0 D' F
龍 利 柳 1 塊 公仔箱論壇6 ^7 E9 p/ E' ^3 a
帶 子 2 粒2 K7 \' Y" {, h' Q. J" ]
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. j; D: k R0 K2 i9 R4 X$ G/ Ptvb now,tvbnow,bttvb醃 料 ： 
9 _# p6 d& i4 X6 |
" o+ d# I8 k1 `( B4 ~8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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豆 蔻 少 許
3 f) G; v! Z# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 粉 1 茶 匙
. G, J# x1 v+ b) z公仔箱論壇! r* \! ?/ L8 v9 c* r/ Y
調 味 料 ：鹽 少 許
4 X! |6 w6 g2 ]" d9 `) H4 I- A9 a紅 椒 粉 少 許
8 V9 l9 Z2 Z3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- J; s1 C/ j" b& h# t( \4 V1 v) K; z
汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙 : Z- P2 c8 u4 c7 n0 s
蘑 菇 4 片
: I; X+ K5 z6 K公仔箱論壇上 湯 1/2 杯
) n: R: C& s3 K" c: j' S" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c% {0 P0 _. T$ q0 f
做 法 ： 
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1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。 公仔箱論壇; g6 X7 n% Z# I& o- F" [
" O. p3 ]3 j) t! k2 c" R! t+ n5.39.217.77龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
6 c" X$ h8 P* G- F7 ]5.39.217.77Roll scallop into sole fillet.5.39.217.779 s. o/ _4 f& A
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2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。
% l( O' `) `4 i( b9 t公仔箱論壇/ F! e* L$ A' l+ M) L5 s5 s% Z
在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
5 F# c, D- S7 M0 \. m0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Steam for 8 minutes.
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( G3 A ^- Q/ e! Y, J+ y5.39.217.77 8 D: A" z& l* V4 t
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煮 熱 湯 及 蘑 菇 。 公仔箱論壇" _; T' U6 c: \5 ]/ v* G
Add stock and sliced mushroom.5.39.217.77' e1 k" c6 }6 O( J G& K
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& m2 h. c$ w1 R g公仔箱論壇3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 5.39.217.771 y) g: K6 ?! p5 {
4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。
1 N |0 v S; ~1 a2 s( ytvb now,tvbnow,bttvb5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G/ z8 i# F6 r2 n! `/ J$ Z( K, [$ w
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心 得  5.39.217.77; L2 x# x% V7 K6 ?- @4 W
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在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。
8 O. Z% t4 c" I9 T3 o y' P4 ]tvb now,tvbnow,bttvbAt supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.
# M+ ^' ^ f6 B: Etvb now,tvbnow,bttvb
/ }1 U U# V2 n, atvb now,tvbnow,bttvbSole Fillet Roulade With Scallop5.39.217.776 K7 j1 T; ~' R6 Z
Ingredients ：1 piece Sole fillet公仔箱論壇' f* L7 A' W' `
2 pieces Scallop公仔箱論壇$ F* {. B$ \* a
`' q" }8 ^6 x1 _+ }tvb now,tvbnow,bttvbMarinated ：A few Nutmeg
* `* z4 e/ f% a% a3 Htvb now,tvbnow,bttvb1 tea spoon Corn starchtvb now,tvbnow,bttvb9 J2 t4 t1 {9 E) j
公仔箱論壇6 v5 A* @2 U) t5 }% o, q8 y. G/ h
Seasoning ：A few Salt5.39.217.77% R3 u4 m4 [3 G3 B# ]$ X2 z
A few Paprika
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8 W9 P+ u5 F! N( U/ [Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice
$ |2 y8 h! X* C9 C5.39.217.774 pieces Mushroom
% U) j3 m" v$ F! a( E$ h. X9 O- v公仔箱論壇1/3 cup Stock公仔箱論壇( |0 P4 u8 l' K3 h: G2 |' g$ _" U
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Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,
4 N- Y( U& m9 D' y公仔箱論壇2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate 公仔箱論壇) G0 W" H. o+ z
3. Steam for 8 minutes. tvb now,tvbnow,bttvb; Q1 k$ Q: @* K' f
4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning
- o6 P3 O' W* N* J5 d公仔箱論壇5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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