有沒有留意到飲水的重要呢？原來飲水是促 進身體健康的關鍵。 在我國，早於西元七世紀初的唐代已有人注意到這種飲水法。名醫孫思邈真人著有本「千金翼方」，在卷十三中，就有一卷叫「服水經」。所以飲水健康法，實有發掘和推廣必要。
1 n5 A- K, q4 U' c# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B% y1 W" W# o0 Y1 _! X
人喝水的主要功用，在於沖洗腸內的絨毛，人體之中有八公尺的大腸，負責吸收營養高的功能。腸內被沖洗乾淨，一日三餐的營養可以完全 吸收，能活潑絨毛的機能，製造新的血液。 如果能堅定信念，實踐不倦，不半途而廢，自會百病消除，延年益壽。
; i- c! H% X7 }) d4 T9 C, K7 t; @0 H5.39.217.773 S! }* L9 y- y; T, R4 n. |
飲水的方法要注意以下各點：
5 p% U" E! W& T: @9 U
/ Y- y. Q3 Z" t$ E$ w
/ w, m+ {7 W) K7 i9 y( f8 G, N4 Q3 |# b
1.喝水時要站著喝，不要坐著，要細細的，慢慢的喝，絕不可粗心大意，不要一口氣急急的喝完。公仔箱論壇8 E: D& y, c' X4 _5 j
" \+ w6 s1 Y8 ` \" P; \/ H g# S$ ]
7 p# U3 X) d: T3 O; @
2 t9 s3 k8 k: G0 D5 `- L9 J, Z( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.每日早晨起床後，即喝下五百西西的清水（過濾後清潔的水），喝完後緩步百步，或做簡單的運動，不可靜坐。
% p" b$ I- w$ p6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N! o8 n1 Q; c% Q
3 B9 ^: o: i$ n6 s" H; s公仔箱論壇5 W! p6 T; [5 F+ W3 Y) I9 _
3.凡年齡在八十歲以下，十歲以上都可實行。公仔箱論壇& L) G0 y e9 c0 ]2 N+ C3 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B: j. A: N5 p5 [& P) d) `
3 x$ k. x D8 W" O2 A7 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c1 K1 H4 [; ^" b7 u; h* F% `% B
4.杯子最好是用木器或瓷器，以不使用金屬品為佳。5.39.217.77! \( S4 i0 J+ a2 v' E8 d
tvb now,tvbnow,bttvb9 j g0 d6 e. e( ?
5 o. M, x* O# ?" W. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Z) E" k+ D* A p- c' _2 [4 Z; M5.39.217.775.凡服水者禁吃陳腐東西，像臭豆腐之類，勿吃用油過量的食物，刺激品如辣椒、薑之類也不宜。7 z" q7 `( Y5 x
8 ?: c8 Q0 |2 d3 t: q- [
它的功效能治療百病，又是健腦和美容的方法。凡患高血壓、胃下垂、便秘、便血者都可生效。皮膚病、結核病、胃潰瘍、痔 漏、消化不良、貧血、 胃酸過多及神經衰弱等，可一個月內奏效。此法也能令人眼有神光，心思清明，容光煥發，青春永駐。 （摘 89/2/26 台灣日報 |
發表於 2009-4-22 10:18 PM
| 