材料：
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% @$ ` n5 U+ ~9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳扒200克5.39.217.77) r5 E4 M: m' Z% K+ a) f* ?3 e' ~
白菌1隻公仔箱論壇# `$ Z6 F3 R6 ]* l, b
紅蘿蔔3條公仔箱論壇: M7 P; u2 d, i; ]
大蒜3條
; H+ w' `+ J) ]- e: Ptvb now,tvbnow,bttvb毛茄2件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G' @! D+ G" B9 U3 Q( v. s
牛肉汁60克公仔箱論壇8 \0 n, q# Y: }
肉桂葉1片公仔箱論壇9 F$ D5 @9 v, L) J m$ i, W! y% z' b
洋蔥茸2茶匙: e* I0 Y, }* Z+ Y+ W5 k4 g6 R
黑醋1茶匙3 a8 Y/ V. B6 T2 n
紅酒3湯匙+ s( ~- V1 q4 R" Y- D+ Q9 A3 c* t N
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5.39.217.77( o. G7 k9 U1 L7 h
做法：
! M* J9 ]/ p; U8 \5.39.217.771. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。
* a5 W! ^3 L& }+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。5.39.217.772 i4 H' p+ w: M, P6 k! L
3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。5.39.217.778 _# h/ U9 `- E5 H
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。 |
發表於 2007-3-4 03:25 AM
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