材料：
f. E3 r4 F) p3 N9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 o1 b' @6 J) I4 R5 \! K$ U t, z8 Ntvb now,tvbnow,bttvb牛柳扒200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V1 S# {& n0 R7 X( [
白菌1隻tvb now,tvbnow,bttvb+ \" I: g2 `9 R. C
紅蘿蔔3條
9 O; ] d( a/ B. L. }公仔箱論壇大蒜3條: s0 N& @! p) I( u
毛茄2件
* O* C: s5 I& A h公仔箱論壇牛肉汁60克$ P4 r* X: R9 J0 a! Z
肉桂葉1片
# P0 g: H: I: h0 ^) i [+ d- j洋蔥茸2茶匙公仔箱論壇3 m: M3 l" e9 F" e5 A6 I) ]
黑醋1茶匙
# u. }1 x. g- L9 x2 F( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒3湯匙
8 I6 S* c( M) V! I* i6 Z- atvb now,tvbnow,bttvb4 G: P1 @# E+ C4 n, O
- f& [6 m1 A; s h9 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s4 L/ N# k6 N
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^4 y$ E- u! D! K5 @
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。
3 f2 r- t% e7 U" n, n: Otvb now,tvbnow,bttvb2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
. v- a- o: i, s/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。
/ r0 A% p2 Z& M; w$ P, U$ }4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。 |
發表於 2007-3-4 03:25 AM
| 
