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特色牛柳卷

材料:
) S0 G( F& W: C: XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳8襾(8件)
4 d! H5 g) a1 |; f/ c& _: z, I公仔箱論壇煙肉或火腿8件
, _: f% l2 M. Q' k
4 c! m* O) \& v* p' _1 N9 f蒜茸蛋液:
7 \' ^! H( W8 v5 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸2粒 tvb now,tvbnow,bttvb) J1 Z4 c$ U9 ]* y6 b. |/ n
蛋2隻 tvb now,tvbnow,bttvb* w1 d. V- }' y. G* a1 B  f% P
雞粉半茶匙 $ ^  D: L' B6 n' U
鹽1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m* q$ ]( r/ L) [7 P7 X
胡椒粉半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ d  L8 r# U7 O* t2 C* {, r
tvb now,tvbnow,bttvb" Z0 B2 S, V. G
麵包糠料:
" s$ t% t7 P6 |5 }公仔箱論壇洋芫荽碎4湯匙
# @, x, W, ^+ B5 I) K$ s百里香半茶匙
/ n0 {+ i  I7 a* @tvb now,tvbnow,bttvb麵包糠
( Z8 Z8 \7 r+ q& k+ B9 M; D/ \5.39.217.77公仔箱論壇  {7 c+ {. N9 y5 Q7 ?3 s
做法: 5.39.217.777 W, u5 s. S* |. |' g/ E
1.牛柳輾開拍鬆再壓成薄片
; d7 ?& @7 [$ |2 y- O4 _tvb now,tvbnow,bttvb2.煙肉煎香
6 C6 H1 w7 K! I$ C" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煙肉放在牛柳片上,捲實,用牙纖拮實固定,再撲粟粉
1 l, G* M% g2 {: [& O/ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.掃蒜茸蛋液,再沾麵包糠料tvb now,tvbnow,bttvb& n  S$ a5 X8 P8 O2 Y' ~2 P/ a
5.落鑊中火炸熟
( T/ U* S! B) k0 _1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.以茄醬伴食
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冬菜牛肉豆腐煲

材料:
% y9 _3 {! Z3 F6 ]% V7 ]牛肉(碎) 3至4襾5.39.217.770 [( |% f5 z& Q
板豆腐 3至4件
1 J. L. h9 Y: |1 D5.39.217.77冬菜 3湯匙
2 T1 K4 R- ~- V公仔箱論壇蒜茸 2粒
! i0 v2 `9 C% e( [& P+ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 適量
  [9 w5 ~2 M8 a; ^5.39.217.77* ]* r, M* m- @' N% T/ O
醃料(牛肉):tvb now,tvbnow,bttvb; w, P4 \4 G# p6 E8 ~. k- A( L
生粉 1茶匙9 }  [. F) ]1 a4 M8 k9 W
水、油 各適量tvb now,tvbnow,bttvb3 [9 w8 A1 E% m9 k
生抽 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v6 ]  [* P$ Y$ y. p' w1 O) Y
麻油、胡椒粉 少許
/ |; G: l- i/ f- p- u2 U* y1 I糖 半茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e/ `$ {5 s' W
5.39.217.776 \3 d' X8 Q/ a( z& n" F# B& g
汁料:
7 O( e7 ^9 f# M7 m/ @tvb now,tvbnow,bttvb水 3/4杯公仔箱論壇* y/ q0 M7 j# y
生抽、老抽 各半湯匙
: q/ n3 q* r  `" H% R; v, mtvb now,tvbnow,bttvb生粉 1又1/2茶匙
* I% s# M5 q/ s# Xtvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙4 u! U2 v! }6 J# ^. T

' z2 Y6 J; u/ U3 A公仔箱論壇做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d+ ~; d5 d0 ]
1.豆腐沖淨抹乾,灑上鹽炸至金黃5.39.217.774 j9 Q( C: v7 p4 s: |5 ~
2.牛肉醃10分鐘,炒牛肉,加蒜茸及冬菜,炒至牛肉微熟
8 a; t) o& m$ o- U! N# I6 `4 {3.加汁料及豆腐,煮至牛肉熟及汁滾
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香麻雞

材料: 公仔箱論壇' a/ R2 Y4 }  ~, L8 R$ {: n2 }. v; \
麻油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb  D' W# u5 t6 _4 |# F' \
美國雞腿2支切段& }7 ^3 I# h; L% @1 }+ k
薑片2片5.39.217.77- Y7 {7 f0 x6 t
米酒適量  7 j1 n( x% G7 ^9 Q( K' i
做法:5.39.217.77  c& C) N5 K! H3 Z
麻油1匙以薑片爆香後,加入切段的美國棒腿,炒拌後加入米酒,放於電鍋中煮
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田園時光

材料: 6 @0 {, j. ^) X4 d6 ^: L
火腿肉 2支公仔箱論壇5 u  y- e' b& z& r  C
大黃瓜 1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C0 g2 b! @$ F' G7 B
蝦仁 100克
1 V2 R7 l: I4 p青椒 1個
) w: s- g& Z$ t  X$ M9 _: z3 }4 L5 p5.39.217.77黃椒 1個5.39.217.77: A* U6 n$ A. x: k3 N. a+ L7 N
紅椒 1個
3 ~1 y3 ^5 Z: W6 V5.39.217.77當季水果 適量5.39.217.775 n  S  ]7 i6 F4 c$ z- V# i  A) b9 _
青江菜 4朵
" @. p. ?0 A6 D2 q7 G: j: J5.39.217.77鹽 2茶匙' k' D$ x' j9 D0 x; e) ^
糖 2茶匙
8 C1 f% ?  ~( l) @1 J2 }+ [5.39.217.77紹興酒 少許
7 S0 O7 z* |8 W  J3 i- ]1 C6 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 1茶匙公仔箱論壇. }$ @, t  ~9 W+ r' t( ~4 k( H7 T
醋 少許
9 y6 M, D4 U+ D- ?8 q. Y) |公仔箱論壇味琳 少許   
; }7 @. V& {$ z& B- Y' htvb now,tvbnow,bttvb做法:
1 i  `+ J- e' N5 |+ b% [8 v  O公仔箱論壇1.將所有調味料做成調味醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb- G+ c4 \( d* q3 D0 J1 j
2.大黃瓜去皮挖空放入調味好的肉餡以大火蒸熟,再以盤飾即可!
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鐵板豬肝

材料:
, |' Y; O  O) U- |* S' y豬肝 1-2個! t, w6 y) V/ @% {, Q
洋蔥 1個5.39.217.77/ F7 J' A$ z/ s

* V5 V: h6 A. j  N) r$ ^( c7 Y" S# X4 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 Z$ x7 i! ]  h% u2 Z2 Z
植物油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h: f5 C8 A4 ^& [3 H0 Y3 E: S
太白粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T  i- V- G' ~
醬油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o  }5 O6 M5 f& x3 e. p' X1 o
胡椒粉公仔箱論壇+ t4 P# W" L4 k6 ^/ ]

1 \0 i1 p1 H5 J6 O* B$ I( {9 S米酒
0 X7 H# z# i  K公仔箱論壇味精
0 y$ F4 ?6 p6 d! Y1 G* K麻油 $ f6 D& H) K5 x3 x- i
做法: # o$ W& ^9 K1 ]1 g! c* y
1.洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。公仔箱論壇8 W7 }9 [7 N) q, |
2.豬肝放入滾水中燙5秒鐘,顏色一變即撈出,過水冷後,加料 醃10分鐘。公仔箱論壇$ F+ k8 U) e8 {6 `
3.先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑,再放入豬肝片改大火炒, 再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。
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花枝丸湯

材料: / G! D' D/ U1 Z& \& }
花枝丸6顆
  o% `; L6 [) jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞骨高湯3碗
( @  E, Y4 o" L- N8 W9 ?' V4 U鹽1匙
. m* c  h# u- O8 ~/ h/ }% ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜1根切末   
( k  ^( s- }  d4 B 做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @, t* }- V& r' J) z
1.先將雞高湯煮開後加入花枝丸略煮熟,最後加入鹽及芹菜末即可
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回復第 31 帖由 carmen_girl 所發的帖子

It's look Yummy

辣酒煮花螺

材 料 : 1 斤東風螺 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H0 r, n0 }% B6 L3 e
1/2 杯清湯
, B  y: V0 j4 D$ E( I. t4 Ttvb now,tvbnow,bttvb2 隻指天椒
2 L* F3 Y# e. }' {3 x% QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 湯匙蒜茸 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r3 w) o+ F1 V* i$ G- q
2 湯匙荵粒
1 r1 A" s$ d- ^  h7 ^# vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 湯匙紹酒
2 E5 w% C1 C8 F, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙豆瓣醬
' F- c* p" T5 |4 U) m6 Wtvb now,tvbnow,bttvb1 茶匙辣椒醬 公仔箱論壇& y; \7 v! ^: d2 u' b; p

0 Q  E6 L# q, M3 S% M" R  Itvb now,tvbnow,bttvb調味料 : 1/2 茶匙鹽 tvb now,tvbnow,bttvb; |" F1 `$ H& \/ [/ i! v$ u
1 茶匙糖
- y  S- O# _( a! {5 l5.39.217.771 茶匙生抽 tvb now,tvbnow,bttvb7 a2 B7 ]; t) x/ U' g7 Q& D
1 茶匙雞粉
7 X0 U. m5 \% l( \( dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 C& d. z" j& N0 j$ W4 O$ m1 L
做 法 : (1) 東風螺洗淨,放入滾水中拖水後撈起。
6 s: W0 v1 [- @7 m6 Ctvb now,tvbnow,bttvb(2) 指天椒洗淨切粒。
4 J/ z0 W2 Z4 F% J7 \7 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 燒熱 2 湯匙油,爆香指天椒及蒜茸,加豆 5.39.217.779 I. b2 d7 I% N% [% v  L, ?; ?7 ~% T
瓣醬及辣椒醬拌勻。
7 z7 g; q" t' Ltvb now,tvbnow,bttvb(4) 加入東風螺略兜,灒油炒勻。
$ k! M' f7 `2 u6 w! O(5) 加調味料及清湯,煮十分鐘便可,最後灑上 5.39.217.77. ]! o8 m8 O  ]0 u4 e
荵花即成。 5.39.217.77! S; X, w6 y  f% h) h: q* q* o) I

6 J1 j7 _, V' @2 L- _* a3 t) y5.39.217.77備 註 : (1) 東風螺洗淨後,以滾水灼一會可去潺及硬塊。 # m. v9 Z. _+ W; x/ V% A
海鮮不宜久煮,但要東風螺入味,必須煮約
7 q# h) S. |% @tvb now,tvbnow,bttvb十分鐘。選購細粒的東風螺比大粒的口感較 tvb now,tvbnow,bttvb! h( H: f9 t5 S+ m$ B$ m) m; X- j$ }
佳,因大粒的會較韌。
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節瓜煮粉絲

材料
; [2 \, O5 |8 u7 b節瓜 - 1條約300克,洗淨,刨皮,切絲
4 `5 C/ g0 h. x0 Ntvb now,tvbnow,bttvb粉絲 - 50克,浸開,瀝乾水份 & Y1 d% r) }8 A1 P2 X* _7 F3 m
蝦米 - 20克,浸軟
5 m( E8 k# G. |7 d0 ?/ m4 A5.39.217.77蒜茸 - 1大匙
9 A3 R% u2 V" |6 e/ Q. t, BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 - 蠔油1大匙、生抽1小匙、生粉2小匙 8 E5 ^* f3 G# Z- d# I
. f9 R8 e* g% {0 v- C
做法:公仔箱論壇& |, l$ Z/ o' C1 `
1. 加1大匙油,炒透節瓜絲。
( ], j8 Y, N! d2 M2. 加半杯水,煮10分鐘,節瓜絲起鑊,瀝乾。 公仔箱論壇' I! a% J9 c7 \1 v
3. 加1大匙油,爆香蒜茸。 5 {1 S- C, [1 z" `
4. 加入蝦米,略炒。 ( w/ L. |; g% c& U7 p
5. 加入節瓜絲、粉絲,炒勻。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b" i/ d, G% _% n
6. 勻芡,再煮2分鐘,起鑊,即成。
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西湖醋魚

材料公仔箱論壇9 I: L5 ~' V, k- B# i6 z
鯇魚 - 1000克 8 O, h1 j) p8 T! s# ?' R" Q
薑未 - 5克 * v, _( N# y' L  j$ p
調味料 - 酒1大匙、米醋3大匙、糖3大匙、醬油1大匙(可用一半生抽、一半老抽代之)、豆粉1大匙
8 c/ Y  G  {8 [
. _1 y* R+ h5 g8 f做法:公仔箱論壇! m8 ^9 ~8 U3 p- D9 `
1. 洗淨鯇魚,切成左右兩邊。 公仔箱論壇, Z. S: ^- q& u4 n
2. 從魚身內,將其劃上三至四刀,但不要切破魚皮,保持魚表面完整。 5.39.217.778 b' u# o, K1 Z- Z! l
3. 燒一鍋水,以能浸過魚身為合適。
: D' J" t0 E2 {  Q7 j8 m. r5 z4. 放入鯇魚,浸煮3分鍾。熄火,蓋浸5分鍾。
+ Z: E& w  Q9 k% j+ y& K5. 撈起鯇魚,留浸魚湯備用。
7 `" T" h! s) K+ n5 p$ r8 w% r" x2 J& e8 Ctvb now,tvbnow,bttvb6. 大火,加1大匙油,爆香薑未。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h* A0 ?4 _1 a% O/ J/ ^: M
7. 加入125亳升浸魚湯及調味料,煮稠至滾,復淋遍魚身,即成。
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猴頭菇靈芝金霍斛湯

材料
* h' I4 H0 W& L6 U% y+ H; Itvb now,tvbnow,bttvb猴頭菇 - 3個約40克 公仔箱論壇; x' P' ]( y5 t
瘦肉 - 250克
7 W' t1 C+ E8 U9 W- _公仔箱論壇靈芝 - 10克 tvb now,tvbnow,bttvb% R( G7 k0 q0 B: R6 Q7 u+ I9 C
金霍斛 - 10克
. L6 o2 l5 c8 l5 s公仔箱論壇蜜棗 - 3粒 5.39.217.77: B- X( k$ h) t$ \
山楂 - 30克 5.39.217.771 j, k, Q" G5 ~5 n6 B# h; x
金華火腿肉 - 10克切粒 * I0 `* c+ s* ]9 h; D1 M. b  o) U
調味料 - 鹽1大匙 5.39.217.77/ e  ~' R6 [3 c# y" P8 M$ F6 I
做法:
1 S3 \, L2 _- n- U9 m, c6 P1. 猴頭菇浸水15分鐘,擠乾水份。 5 p# B# S, q" b# D- q/ H
2. 瘦肉,汆水,洗淨。
/ ]( U! X% t* G- g! L( tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 十(飯)碗水煲滾,加入所有材料,煲滾。 公仔箱論壇  K0 E6 V0 _; n7 \
4. 轉小火,煲二小時,加鹽調味,即成。 % `4 K* N# G# @9 i2 z& o+ E3 E
食療: 清肝、補肝、護肝、治療肝睥不和、強化消化系統
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