日式三寶燕麥壽司5.39.217.778 W$ C3 F, q( X2 Z. w
( H# p# J4 w0 a! c2 ~! T5.39.217.77材料:tvb now,tvbnow,bttvb b3 A1 y/ f+ h2 d/ U) G0 N
公仔箱論壇) q8 N% b6 w0 b* o' }
兩組材料可任選
8 J* d2 x! H0 W) z0 J6 E% ?8 n& V(1)
s( v2 X# q& F, k; v公仔箱論壇三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
) o* I G' \7 v5 \" `公仔箱論壇小黃瓜 1條
+ A% f- X5 B1 n7 P- n0 e, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 1/4條* M1 k, f) M" l5 O/ c3 [
紫菜 4片1 i8 f9 S2 y/ t" N9 Z) A
竹卷 1個
% a5 H6 ~3 b4 J; {$ K7 [1 k6 M; V; n3 q(2)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^: K% Z s& I0 n& o% h
三寶燕麥飯(煮熟) 3碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f1 Y0 k' K( c
小黃瓜 1條tvb now,tvbnow,bttvb: {; E" O% C! E* P1 M; E
紅蘿蔔 1/4條5.39.217.77+ y0 a" \1 ]& z+ {) I5 r
紫菜 4片6 T" U5 K/ N" T* [9 Z% z3 u+ r' n
乳酪起士片 3片
" y+ R! [! G7 j" P% U6 l2 d* w) P醃製好的鹹黃瓜 1小條公仔箱論壇6 c" I: |4 ^7 h8 Q4 H# N, f! B
竹卷 1個5.39.217.77% j! }7 F0 c* p
5.39.217.77# C T1 B0 }0 o& i) J
! ^. J: _5 k* q0 J9 P% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ Z: o# x* f- y$ G1 T
做法
3 X- P; c5 v/ O% K! P公仔箱論壇1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U% ~* a0 p1 `3 y0 P+ T
! g" z. y) [& ^. e8 I
2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。, e( r3 Z5 N6 [$ o6 d7 w
5.39.217.77! R: D: X( O* z- P: f- y8 a3 P
3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。5.39.217.773 ?5 L9 \8 c( ~( N8 |
5 H7 }) f8 B2 |0 [! dtvb now,tvbnow,bttvb4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。tvb now,tvbnow,bttvb, P1 m* m" I) I+ Z# I% X8 O: G
$ c' i0 X7 z5 l- t5 U9 e/ ^5 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p* W# q3 d$ S5 c% G
6 T$ ]8 F) z: U/ S' u: _
0 f- E+ ?/ G8 p$ q, K& I+ p Utvb now,tvbnow,bttvb調理小祕訣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q: i, T1 H. i- d: s6 J
1.所有材料上的水份均須擦乾。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]+ G- z* L- T3 Q# z! h# e1 C
, N& a9 |5 f* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
| 
