日式三寶燕麥壽司TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F4 ?+ [4 y( K, K+ U
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兩組材料可任選
( i. E7 k8 h8 \) V" y% f公仔箱論壇(1)公仔箱論壇4 S: t# N. ^7 ]. }' j
三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
$ Q5 S" X7 W1 z- b. i' [; n小黃瓜 1條
5 s L& k" m8 y2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 1/4條5.39.217.77- r* V# S! u. I7 U K" a. w" t
紫菜 4片
& e- O- c2 c$ H* Q0 V0 Ltvb now,tvbnow,bttvb竹卷 1個: W" {" |; V/ N- R
(2)
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小黃瓜 1條公仔箱論壇% |. Q' @& l) i h8 _: u* d
紅蘿蔔 1/4條
7 T. M7 y/ ~0 S. V% ?5.39.217.77紫菜 4片5.39.217.77 k& O& E% d$ P) d- k9 W
乳酪起士片 3片
$ g3 ^& T0 Z+ Q4 f+ A ktvb now,tvbnow,bttvb醃製好的鹹黃瓜 1小條公仔箱論壇5 c8 A+ I- r2 p
竹卷 1個tvb now,tvbnow,bttvb% F+ y D; h! T6 _ j
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公仔箱論壇, U* y* s* ^7 Y; ~1 n# o8 j
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做法
/ ~, i; S2 S8 p" u }5.39.217.771. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。
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2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。
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, m1 k( ^2 f. Z# z. b8 K9 f$ Q3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G' D. n) m5 \- _5 z
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4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。) a% {0 Z' g S8 n; c5 w
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/ N6 r: r7 _; ]7 C" k/ ?調理小祕訣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~8 j) D: ~& F& e, ?% H
1.所有材料上的水份均須擦乾。tvb now,tvbnow,bttvb" s- ^: j9 b/ a( y' E% Z
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2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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