日式三寶燕麥壽司tvb now,tvbnow,bttvb0 K7 d, y( ~+ ^% `: G" n d
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材料:
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兩組材料可任選
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# [- i/ h P! Z4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三寶燕麥飯(煮熟) 3碗5.39.217.77% l& Y& d) J* K1 B1 w8 M4 z
小黃瓜 1條5.39.217.770 |+ t1 y7 K8 s4 [
紅蘿蔔 1/4條
! j! k# C( O8 ~# M紫菜 4片* ?' Z s2 v, {8 o1 t
竹卷 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [8 W. y- B% z) z* I
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
& o: q7 q: {" t! ?, p( z公仔箱論壇小黃瓜 1條tvb now,tvbnow,bttvb7 F5 ?2 w5 ~) U3 Y: |- [
紅蘿蔔 1/4條! e& ]5 ~/ V% h* Y' ^& O
紫菜 4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {7 F4 |& |7 m
乳酪起士片 3片/ Y8 D& M H$ H; D
醃製好的鹹黃瓜 1小條
' _0 e6 V( Y' Y% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹卷 1個
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做法公仔箱論壇" h: ]$ O. h$ A5 d9 I8 c, v5 J: O
1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。
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, p* U# w6 v$ O! v) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。5.39.217.77, R' Q2 `: P: A5 ^4 V! [- `
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3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ h* d1 ?2 T; h9 q6 J6 o
& G) n- r& U8 c1 B/ q9 @( y& Q公仔箱論壇4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。5.39.217.77. V8 ]& Z* w$ |# O7 B2 ~$ i- g
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調理小祕訣
( B, {. H. t" ?, }* o6 ]1.所有材料上的水份均須擦乾。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?1 p% E+ a. y) ?, N
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2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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