日式三寶燕麥壽司
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% i% E1 [7 S, H1 s4 e% p1 g材料:
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$ E6 F! n" p0 s兩組材料可任選
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- J N6 E, n E+ x% ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三寶燕麥飯(煮熟) 3碗3 C7 z" A- |* Y% G! c9 L/ C7 g
小黃瓜 1條tvb now,tvbnow,bttvb2 b4 e! S, `( A' G. r5 V& g
紅蘿蔔 1/4條tvb now,tvbnow,bttvb( t3 d: {) ]7 Z8 o$ j7 [
紫菜 4片
$ Y% F8 J' L( U$ _% S% h# @公仔箱論壇竹卷 1個tvb now,tvbnow,bttvb3 |0 _: ~" m: p d5 ~- D
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗5.39.217.776 \% T# t( d: D( A$ x' ]
小黃瓜 1條5.39.217.77# y1 A" z. a& f. k! e2 U$ `
紅蘿蔔 1/4條; }7 W( E* ]6 W/ n( J, u& U2 c& \
紫菜 4片tvb now,tvbnow,bttvb4 P. }# J. N j/ ^; y" x0 M
乳酪起士片 3片 O& N6 Z$ x" ?% n S
醃製好的鹹黃瓜 1小條
# u* ^* D# v% g% U: C5.39.217.77竹卷 1個; m: ^: \" w5 E* E' e3 _/ ?
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做法tvb now,tvbnow,bttvb" z; v' M1 q5 w2 {6 {
1. 紅蘿蔔切條狀煮熟;小黃瓜洗淨入滾水後即撈出,一個切成4長條塊,並片掉瓜籽。公仔箱論壇8 ?$ I. q% |6 ], q) ~) `% K* E% p
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2. 醃黃瓜1個切成4長條塊;乳酪起士片一片切成2片;紫菜在火上稍微烤一下。" E' D& }& E- U% }
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3. 竹卷上鋪上一層紫菜,手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙),把所有材料鋪上,邊捲邊拉竹卷,捲緊切塊即可。5.39.217.77; f. @' n+ K3 U2 |
% p/ o( E; ~. q5.39.217.774. 若選用材料(1)組製作,食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。
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調理小祕訣
) y7 d$ W) x7 ^8 @7 F& N' @1.所有材料上的水份均須擦乾。
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2.捲壽司時需捲緊;切壽司時刀需沾點醋水,才不會沾粘。 |