日式三寶燕麥壽司公仔箱論壇) t, S1 ~$ H0 u1 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c. H& ~! ~6 c& [
材料:" h% T2 E2 h1 Q" C
# X5 X$ @1 H' M! W1 D: j8 M# Q兩組材料可任選tvb now,tvbnow,bttvb Z% O8 [/ J/ H' y
(1)
$ x2 O# a5 v% S( Y公仔箱論壇三寶燕麥飯(煮熟) 3碗tvb now,tvbnow,bttvb; a. [" f: a% C& N k
小黃瓜 1條
) Q6 G1 v0 v5 u9 g' Stvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 1/4條5.39.217.77, T- @8 O& {8 n. m, D
紫菜 4片( F6 d* e! Y+ D0 s
竹卷 1個& @$ b+ y l9 J5 ?/ N$ L
(2)5.39.217.77: E' q R) z. U, d8 C' S
三寶燕麥飯(煮熟) 3碗$ Z, X% m7 S- g: S+ C5 P$ g
小黃瓜 1條, O2 q7 A( A* f
紅蘿蔔 1/4條
/ f: d C9 q( m+ @/ z3 h紫菜 4片公仔箱論壇$ L) O8 X; W8 D. x' o: m
乳酪起士片 3片. o/ l( s0 \% c7 g' v# a
醃製好的鹹黃瓜 1小條
D& Q( q0 @3 K+ C. {2 x) \9 u8 V竹卷 1個公仔箱論壇& h# {6 i+ c. z% h
! a* L8 q! X5 E; D6 y2 J, O公仔箱論壇
& L; o1 Y: ~8 c# Y9 y$ Z5.39.217.77
" T* @" i8 {3 c; F) y) H3 j3 Wtvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [" u( O0 T' s9 p$ b2 a
1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。tvb now,tvbnow,bttvb2 j! L* B+ D- |9 U9 n' T, p
, j/ p; U+ u. R/ k9 j
2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。
* e* x% S [* h' w+ x! I9 H6 S5 d/ h% u7 {
3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。
# r9 T% V& F0 R. @7 w2 ] r# A
- T/ i# m' `7 t- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R" e3 i) a4 `
* ]7 k9 @0 `$ r6 S9 Gtvb now,tvbnow,bttvb
# i5 v5 D) |+ w& `. S8 W
5 n1 V: f" e. x& o9 d tvb now,tvbnow,bttvb% H/ g$ e* E0 ]9 @* _) i% H7 x
調理小祕訣
1 D7 s/ C; m( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.所有材料上的水份均須擦乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }8 j! _* ]7 H8 G* A
' {& m$ d8 u4 D7 |4 H
2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
| 
