魚+豆腐
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6 ~4 P6 }( a, X* K3 Z/ c公仔箱論壇作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [1 {* B/ P( W% z. t8 q" w
4 q, y4 z' v' Z( U+ F3 F/ O原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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豬肝+菠菜tvb now,tvbnow,bttvb$ u; ?6 |$ x: L5 x' a4 x& M
" g3 `" v5 ]. M- Y作用：防治貧血。
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! i% O& ]. L( L# s6 ^( g公仔箱論壇原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。 5.39.217.772 c3 V) L0 a* v+ L# k, Z
* A9 H8 l; y- [! M3 A# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉+生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H0 t7 f7 H, J; i/ d4 O
' E& h S6 ]3 c# D+ u% a% y: K作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。 tvb now,tvbnow,bttvb, H4 O1 A( ?3 G
7 k! S) j8 e0 q" J9 n$ Z* [3 e原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
& X3 J0 W2 j, P1 N9 C公仔箱論壇5.39.217.774 S1 Y) i# W% m* [6 |9 ]
雞肉+栗子公仔箱論壇1 v2 u( K( U8 A: N" ~
# l, |" b$ r- ?tvb now,tvbnow,bttvb作用：補血養身，適於貧血之人。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N1 s# l/ F3 `
+ \: C- n) I/ {& Etvb now,tvbnow,bttvb原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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8 x8 q" H. i) J' N5.39.217.77鴨肉+山藥6 Q& H- S0 G$ N5 [9 U' [
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。 公仔箱論壇) \4 T9 i4 d! ~- B9 F5 z# [
6 z8 `* W* I$ M2 w$ z N5 _4 M! ?( I0 B5.39.217.77原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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瘦肉+大蒜
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% T" M( f5 _ ?( E# e& a& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。 公仔箱論壇; z( \6 G+ b3 Q
; y# g+ Q$ _0 a+ a原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A& O x) U5 R& y: ?! o
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雞蛋+百合公仔箱論壇6 ?: W1 d ^) m u1 f. _6 h
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作用：滋陰潤燥，清心安神。 tvb now,tvbnow,bttvb9 u& ~0 Q' a5 N, R+ B# l, A. ^
7 g2 z/ P! S. c, |' o* i公仔箱論壇原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。 公仔箱論壇3 V' f; }# Z- k# S u, e$ D: x& Y- `) s
) O! [' ?' \5 ~. }' M! g" J5 N公仔箱論壇芝麻+海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [0 x5 z+ L( }4 i. b3 m
2 N3 P( N, r) L5 x2 M* X/ C( g2 ltvb now,tvbnow,bttvb作用：美容，防衰老。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q8 o, Y- n# h5 `) O/ o* x
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
* V4 ?$ i: {& N& ]7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# `% o. H l) N' stvb now,tvbnow,bttvb豆腐+蘿蔔公仔箱論壇+ g. x( S* m# D6 ^1 y2 |& x
7 t7 Q9 l5 q3 m' a' d/ Dtvb now,tvbnow,bttvb作用：有利消化。 F+ v& o+ w' Z ~
- A2 k) K( M1 i0 S原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。 公仔箱論壇- b" g8 ~. N6 K* H" M) z& f. w
8 m/ c# b2 B6 {+ j: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅葡萄酒+花生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^0 j5 L: G) }! f
- A, `, j" K" M0 h5.39.217.77作用：有益心臟 v7 j4 e, {9 v0 A! e4 w( D+ o6 B
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-4-15 08:10 PM
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