魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A" H% w7 k) {( L5 J3 c) z
" W: h p- l8 z& c作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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9 \& \, H4 Q5 J; n! Q X0 z% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝+菠菜
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, Y0 s8 k! ?, I) Y5.39.217.77作用：防治貧血。
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4 c% S9 `: e1 x公仔箱論壇原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z2 a+ B m' F( `
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羊肉+生薑
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/ R& l; U3 D) F作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。 tvb now,tvbnow,bttvb' e2 a7 f1 q3 G9 c
4 N" a1 K4 c0 T j9 k- a4 N" O公仔箱論壇雞肉+栗子tvb now,tvbnow,bttvb3 K3 l( K5 c5 m0 H" x4 d
& a1 J' m* _2 y; l, h7 Z4 q3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補血養身，適於貧血之人。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V0 h. v8 R$ s; }' O
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
+ @% O) y D% ~3 W) z9 H# A% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^! G) C1 e* n3 U( W$ K4 ~
鴨肉+山藥
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9 w8 R" F" d" O8 H作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。 公仔箱論壇9 G! Q. S, f1 V( |" M& m" O$ v% z
& V& O' h+ }! N! n/ p5.39.217.77瘦肉+大蒜tvb now,tvbnow,bttvb) w* D& N) T9 p9 f" L- x
: P W: L0 x( y7 `2 m公仔箱論壇作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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' v9 W7 b" X+ o4 O1 Y* ] m; G, C M5.39.217.77原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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* F- h- A9 M# ^% n% y* i6 w DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋+百合
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作用：滋陰潤燥，清心安神。 5.39.217.77: y% z7 ]1 h$ [% _
9 @! [, @% o2 Etvb now,tvbnow,bttvb原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
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芝麻+海帶tvb now,tvbnow,bttvb; b7 M' f: \$ |# {: }( r/ f1 C
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作用：美容，防衰老。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @ t `2 c1 L$ D. x8 G
9 N) n/ V# R* f$ J5.39.217.77原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
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豆腐+蘿蔔
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7 v! t+ }* Z; y% J3 G作用：有利消化。
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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紅葡萄酒+花生
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作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-4-15 08:10 PM
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