[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏 ( ^$ L' g9 D; q3 k9 m
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 ; i) d+ E" G' v  l

　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 5.39.217.774 E( K1 g9 |/ I6 y1 e- w

　　烹制方法：
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；

　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。