主料：银杏
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$ N# p# F$ y! S9 @# P公仔箱論壇 辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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* L8 |7 G2 M- o |" i 烹制方法：
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1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； tvb now,tvbnow,bttvb4 i. @! q& W& x$ |$ Y! X
6 F+ u; z: ^. G, T公仔箱論壇 2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 tvb now,tvbnow,bttvb) `- G/ H8 `8 c6 D) R, L
# l T7 p4 G/ K8 i. n公仔箱論壇 特点：颜色鲜艳，营养丰富。 & e: c8 R, J3 z& ]% P5 h
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發表於 2009-4-12 04:12 AM
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