不宜急於吸煙：
: [# D: @$ _: o3 a' V據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _6 H3 r6 o8 ^( W0 J
不宜馬上吃水果： - P( e) c6 N% V0 B! \; S
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
3 B" x1 `$ I' ]9 G- ctvb now,tvbnow,bttvb不宜立即喝茶： & J. M2 W2 E- [- @0 Q
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
7 F6 j' J+ @# U- M# U不宜放鬆褲帶：
. g0 p' ~3 V7 E$ l飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
' V% P+ w/ U2 k6 U$ G- b公仔箱論壇不宜馬上洗澡： & ^- a3 A4 F+ s4 G4 Y) a
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 5.39.217.77 f6 ~( Y3 C4 C) M4 j) O
不宜百步走：
, z. e% N: N. d4 Stvb now,tvbnow,bttvb人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 " l- Q) m8 w4 q3 Z
不宜立刻睡覺：
N. f" ]+ k( s- L0 f8 u飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
$ S+ b( A# v$ e) T; }結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2009-4-8 03:59 PM
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