秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 5.39.217.775 L: u0 ]/ d. u5 f3 h6 s
3 V' `/ [: I: d% E0 {公仔箱論壇1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb" |) j" B7 D! h: w( j
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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3 e& {+ H6 A' v) p" X3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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/ h' M! R8 r2 l/ x' {0 V' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 " Y2 i7 i; N! |5 q( S0 p$ e
) i6 ]# d9 q! B" O: n1 N: O# Ttvb now,tvbnow,bttvb5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
7 o% q# E7 z% `2 J6 M; V8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t# E/ ^/ i9 N" M* m8 i7 z
6.注意保暖。
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
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* M" Z/ D/ _5 B2 k3 |5.39.217.778.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q8 Q5 x W* Q
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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) Y* V. Y3 E" T; A% s* q! }4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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! ^+ b1 ?5 v0 l& \ I$ P5.39.217.7712.以鹽水漱口，可舒解不適。
/ X. \ W% H$ k. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I! q3 F7 X7 y6 G, g5 H
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 tvb now,tvbnow,bttvb% |* [& `1 p: Z* X
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14.洗熱水澡。
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 tvb now,tvbnow,bttvb5 V2 G: M5 l9 y/ Q
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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6 _8 _; i+ n2 E [! D5.39.217.77不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
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3 R$ v+ _" u _; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 5.39.217.775 | S* o" ~( s& N1 Z
8 j4 p* ~7 { V# ^! `7 n1 ~2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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3.吞嚥極度困難或食慾不振。
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3 @+ W6 Y9 H7 q/ b/ Y) Q4 Jtvb now,tvbnow,bttvb4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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