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材料：
0 j5 q4 G& S' @9 U* {; @4 g. a公仔箱論壇1. 雞腿──1隻
% k2 a+ [0 q) h2 [% J1 q9 L生抽──1/2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o( d7 b4 K5 f8 n7 o/ ^1 l
麻油──適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E) M8 R0 |1 H! e; c3 B) T* F
糖──少許
4 ]" R) ~+ P6 l茨粉──1匙公仔箱論壇. |2 i) o* ?1 {: V$ ^. M4 X
' ? ]/ p# V" l! t) y公仔箱論壇2. 油──少許
+ q N' c! ^0 |8 O2 U0 [蝦米──少許
- ?3 V+ A2 S! S2 H& q+ ^6 C% o/ rtvb now,tvbnow,bttvb臘腸──1/2條
8 B; k* N: K- y: A0 Y2 m7 [5.39.217.77冬菇──2粒8 _6 C! L* b0 _. @* ]0 i
香米飯──200g/ a8 R7 g' d0 [1 J6 H! q
2 T: R/ S9 l$ |7 e0 H6 y公仔箱論壇
3 w% k- v- f/ g0 R% Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 蜜糖──少許2 I4 G x. F5 `& V. H: i. ?
咸魚碎──少許
5 {% R# z: M2 b公仔箱論壇蔥粒──少許
x- Z$ W. Z) I" B, w6 C公仔箱論壇紅椒碎──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j3 H; h8 f0 \" n$ O% M
西蘭花──3粒
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4 R( @2 g2 J. A5 k, S. u" a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J- s" i6 U# n' A1 i: ]" h
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [* {# W* O% s0 |5 k
味精──少許5.39.217.77/ F1 Z9 j( J V" v
麻油──少許
4 B8 {/ U3 F7 `/ t胡椒粉──少許5.39.217.77/ @( N: z H% P0 o" v& T
蠔油──適量5.39.217.77& H* z+ J e/ d. C# q9 { H
醬油──適量tvb now,tvbnow,bttvb1 e. r' e! x+ f1 o0 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V/ c0 l" I; C
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作法：公仔箱論壇3 s( Q( n! C; P: E3 [+ _! R
1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
6 o# I0 Y1 [0 F* ? l p' ]$ i( u2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。
3 H& [+ O9 ~$ W/ g% W: S3 K. Q! x5 W公仔箱論壇3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。公仔箱論壇) o* o6 f; y* d: o. L9 s
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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