- P# a2 g8 _+ b: U1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i9 x4 c; \1 b
材料：
; L3 {; n& K4 R4 _4 I0 u* y W1. 雞腿──1隻
, U+ i2 `+ g: S B5.39.217.77生抽──1/2匙
) u6 ~ X- ?4 T( R! L5 `5.39.217.77麻油──適量公仔箱論壇& g/ O' p3 [$ i$ |( B: S0 K
糖──少許
% H. |3 F% t* d7 ?" o: G$ Ftvb now,tvbnow,bttvb茨粉──1匙
' ~$ n4 Y) _# I2 j4 b5.39.217.77公仔箱論壇6 T. u( B$ z% ?! N# ^! `
2. 油──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y! T! j! r* F% w" V
蝦米──少許公仔箱論壇; n. c5 G/ z( C7 Y) {9 K- Z+ r- C
臘腸──1/2條
: R% m' g; }6 H" d! R- M, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇──2粒
, N- A+ I' ^5 V% @3 `8 Ltvb now,tvbnow,bttvb香米飯──200g5.39.217.77! a3 K7 @0 M) v* \0 O
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公仔箱論壇! @; {& A7 d! x. e F+ n
3. 蜜糖──少許9 {, `1 b5 ^, W% P
咸魚碎──少許
8 d; g, ~: B6 F" x, O6 T蔥粒──少許
3 B' ] ^5 F) ?$ M$ ^5 ^& I7 N" U/ }6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒碎──少許
0 L1 B8 \% j) U5 Itvb now,tvbnow,bttvb西蘭花──3粒
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1 I; h7 d) Y2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 y7 i) D" y3 p$ \8 T0 R
調味料：
- |+ ]3 D y- D. b4 B1 J$ X味精──少許/ H! v( a8 l5 Q: f. z+ L2 k6 L
麻油──少許
* I: r+ F, K& M4 s1 r7 x公仔箱論壇胡椒粉──少許
- G2 A8 n+ t2 N0 c. G4 p) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油──適量tvb now,tvbnow,bttvb( N6 i8 Z7 N. t1 U" ~5 w
醬油──適量3 _6 l5 ~) ~5 [' ]% |
2 m* p) \' _0 N* \- w, r' k1 j公仔箱論壇. j4 e4 F$ r' T9 C' G3 e1 P
作法：
. {/ _7 L+ T% k+ C/ m1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。公仔箱論壇# t1 w, `9 H) d9 r& E
2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。5.39.217.77' }# L: L7 N) M1 B* Q. E
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。tvb now,tvbnow,bttvb. _8 Q( V/ r7 t% n* N
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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