3 f5 V" O8 w' U6 s
- \4 U4 v6 K6 t1 U0 _" A& A( u材料：
' z8 k" `. ]- c7 I3 D) \. \( H1. 雞腿──1隻
5 O8 F: M# h! Z# y0 Y; r+ y9 {; i5.39.217.77生抽──1/2匙
7 s' M7 q8 K( [" R' t" a, n麻油──適量, [0 C5 ?9 b0 ?' x; q
糖──少許" U! e" ?* D% ~; l8 L4 T& M% ^
茨粉──1匙
$ ^3 \, M! `5 L: F$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# x2 M8 o F5 Q9 b. Z2. 油──少許" _) t" w4 m0 j
蝦米──少許
3 x) {3 |5 r) N+ o# ~- g1 ?# S* ^公仔箱論壇臘腸──1/2條
) G/ h) Q% `$ s# Y# h' ^1 f冬菇──2粒tvb now,tvbnow,bttvb% {# s$ t0 @; M0 j2 R2 A8 G, g
香米飯──200g
5 e* {- X% t: z, X4 w8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) {& Z8 q# S3 B# t& j. p; D7 Vtvb now,tvbnow,bttvb
6 `- n2 A+ Z& m! O( L% z L3. 蜜糖──少許
5 o, u6 D" R8 I7 e咸魚碎──少許tvb now,tvbnow,bttvb0 j0 @# J* t7 p6 {
蔥粒──少許
7 z& Z! V; T% U- ^# e5.39.217.77紅椒碎──少許
% S/ x1 Z, J9 M. m+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花──3粒5.39.217.77) D0 I1 b$ b" d8 u: U
& N! E, A! `8 D1 V& _! Q. [+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 H' M, r2 q' K' W) j" Itvb now,tvbnow,bttvb調味料：tvb now,tvbnow,bttvb; W$ D/ T8 j( X
味精──少許5.39.217.775 X% J0 Z8 ~5 J7 G' {! [% I
麻油──少許
( S& a- N- s3 {# O6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉──少許tvb now,tvbnow,bttvb& R" A2 |/ W8 f8 g& t
蠔油──適量
7 b# K0 @! X7 {& ?5 {. Z醬油──適量tvb now,tvbnow,bttvb" Q( Y) k9 d9 V0 i! X
& @# M. \( J* p) ?. v3 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T7 P6 O8 N; C1 O
作法：公仔箱論壇9 V: E6 D4 v* r N; _. @( Z
1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
/ Q! p5 o- c; ?2 m8 A3 P2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。
* F. w3 }, w$ J6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。
+ O) z, X) @/ }/ p. R* A$ J4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
| 