脫水和中暑，是病程進展非常快的熱病
# x' F a, g# R/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 V& n) I9 X3 y% O) k. j4 R! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ @7 f$ r7 H3 Z! w' V+ Y& _, u+ ]5.39.217.77
4 W' O" \# [& [$ @炎炎夏日的高溫令許多人難耐。
# u% a$ Z6 X V; F0 ~tvb now,tvbnow,bttvb什麼是脫水？什麼是中暑？提前意識到徵兆，能避免憾事的發生。很多時候，「熱死人」常是我們在天氣炎熱時嚷嚷的口頭禪，因為高溫難耐、濕溽黏膩的感覺，一旦外出接觸到太陽，確實並不是件舒服的事，特別是正中午的豔陽和溫度，那紫外線的強度彷彿隨時都會讓人受傷。tvb now,tvbnow,bttvb2 D, }7 V [2 M: b( B4 d3 Q* v
在台灣，雖然天氣炎熱，但基本上很難讓人想像真正熱死人的狀況發生；可是在歐洲，這卻是今年夏天不斷發生的憾事，世界衛生組織（WHO）歐洲區主任漢斯克魯格（Hans Kluge）就表示，這波在歐洲的熱浪，光是在西班牙（Spain）和葡萄牙（Portugal），就已經導致超過1700人死亡，而且數字僅是初步統計，8月後可能會超過2000人喪生。
( L* R& W$ e0 b6 U3 `/ i他強調，「熱浪真的能殺人，在過去數十年來，已有數十萬人因長時間生活在高溫的環境下死亡，這當中包含因為天熱所引發的森林大火。」
2 P- X. m% x9 d) ` D5.39.217.77專家表示，高溫、持續性的乾旱和森林管理不當是如今野火遍地的主因，加上春天時的降水量過低，才導致整個森林無法負荷夏天的天乾物燥，森林大火幾乎在歐洲各國都有上百起的火勢。公仔箱論壇8 S- r. @8 r! ~* A- [
高齡長者是高溫下最危險的族群 圖／由於熱浪肆虐，歐洲許多國家正面臨嚴重的森林大火
' J6 V0 L$ t: o2 s& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) n, _6 A2 A0 V公仔箱論壇
; |6 R5 C7 A, ~( [) S- }根據調查數據顯示，除了因為被森林大火直接影響而死亡的人們，其他因熱浪而死的年齡層主要是高齡長者，他們可能缺乏對於高溫做的準備，才導致溫度過熱時無法因應而喪生，死因多為熱衰竭導致的脫水，甚至因為原本慢性病而引發的相關病症。5.39.217.77& f) D( G! p$ c5 I9 B0 t
對於中暑的人來說，他們往往在發現脫水狀況時皆為時已晚，究竟，我們該如何避免中暑的情況發生？約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）給出了醫學上的解答。tvb now,tvbnow,bttvb$ i/ q- c( l6 K/ Q$ N
醫師解釋，因為「熱」或「高溫」所引發的症狀主要為脫水和中暑，「如果不及時治療，可能會危及生命。」2 j8 H5 L: J' E9 Y) }1 C6 ]
 圖／在高溫下，就連寵物也要注意脫水的問題。tvb now,tvbnow,bttvb6 t! r% @" [3 f2 Z
- a1 h- p1 }. m2 B% i' A) n# X8 q
4 Q U$ @* n0 l6 J什麼是脫水？脫水是一種與熱有關的嚴重疾病，也可能是腹瀉、嘔吐和發燒後的副作用，兒童和60歲以上的老人特別容易脫水。
! s1 k+ W% u5 O3 U) p7 r公仔箱論壇為什麼會脫水？在正常的情況下，我們每天都會透過流汗、眼淚、尿液和排便流失體內的水分，在健康的身體中，這些水分很容易被喝水或吃含有水分的食物所補充。當一個人因發燒、腹瀉或嚴重嘔吐時，就容易引發脫水；而一個人過度曝曬在陽光下卻沒有補充水分時，也會發生脫水的狀況。: @ ]* c' M4 r# @2 ^
這是因為當身體失去了水分，和必需的鹽分如鈉和鉀時所引起的，無論是什麼原因造成的，都應盡速治療。; o( B5 F' k7 ~
脫水的症狀是什麼？醫師表示，脫水的症狀，一般包含口渴、小便次數減少、皮膚乾燥、疲勞、頭暈目眩、口乾舌燥、心率和呼吸加快等；如果是幼兒脫水，則可以觀察以下症狀：口乾舌燥、哭的時候沒有眼淚、幾個小時沒有濕尿布、腹部與眼睛或臉頰凹陷、無精打采、易怒、捏皮膚時容易凹陷且不會恢復原狀。
: M/ |+ X' ^1 c1 D0 q該如何提前預防脫水？醫師強調，在許多情況下，脫水確實可以提前避免，包含：& I' t2 S: Q p0 a$ ~
˙多喝水，尤其是在陽光下工作或玩耍時。
$ M1 L% ]$ f8 d˙確保攝取的的液體比流失的還多。
7 N1 ? q$ r8 O8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙嘗試在一天中較涼爽的時間安排戶外活動。
- X8 i- w3 }# q3 E) h( C˙喝適當的運動飲料，幫助維持電解質平衡。
6 X! r7 O: \, ^' F 圖／許多中暑的人往往意識到時，體溫已經過熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T7 P4 N( T' u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O7 b* p1 e5 r
什麼是中暑？醫師表示，中暑是最嚴重的熱病形式，是會危及生命的緊急狀況，而且是長時間、極端暴露在陽光下的結果，在這種情況下，一個人就算出汗再多也無法降低體溫。( |4 V3 f# _2 p+ R, o' M3 a% r& ?
事實上，老人、幼兒、在戶外工作的人，還有患有精神疾病、過胖、血液循環不良的人，以及服用某些藥物或飲酒的人最容易中暑，這是一種病程進展非常快速的疾病，需要立刻就醫。tvb now,tvbnow,bttvb, Y! m- @2 K/ b# S1 P
為什麼會中暑？一般來說，人體在活動的過程會產生大量的內部熱量，而身體會透過流汗、皮膚散熱來冷卻身體；但在某些特殊的情況下，例如極端高溫、高濕度或烈日下的劇烈活動，人體的冷卻系統可能會開始失效，高溫會使體內的熱量累積到危險的水平。tvb now,tvbnow,bttvb5 k4 ?1 M* ?0 | J2 j. D* L7 D3 w! P
當一個人因為脫水，且沒有足夠的機制能冷卻身體，就是中暑的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u, g; Q5 u T3 o' U, z- i2 X5 `. P
中暑的症狀是什麼？醫師表示，中暑的症狀，主要包含頭痛、頭暈、激動或混亂、呆滯或疲勞、潮紅但不出汗、體溫過高、意識喪失、心跳加速、出現幻覺等。5.39.217.772 t+ ]/ @4 K& t0 p b8 v3 q
該如何提前預防中暑？醫師強調，做好一些預防的措施，確實可以讓人避開中暑的危險，包含：
( Z( n; y) L1 ?! S3 G2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙戶外活動期間多喝水，尤其是在炎熱的天氣裡。水和運動飲料是首選飲品，避免含咖啡因的茶、咖啡、汽水和酒精，因為它們會導致脫水。
- L& U( a9 }2 @) Y2 e+ J˙盡可能穿淺色、透氣、寬鬆的衣服。
/ T- S. j& S0 n% J: {" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙炎夏時，不要在11點到4點的時間於烈日下活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C: [; M* Q0 }+ O& ^
˙透過戴帽子、墨鏡或陽傘等工具避免受到陽光直射。tvb now,tvbnow,bttvb+ B" t* m3 B9 W
˙若必須在戶外活動，也要保持經常休息的習慣。0 }% c, b! k6 g7 Z8 _% u4 I
˙無論如何，絕對禁止將孩子或寵物留在沒有開冷氣的車中。
' s5 g6 g) r/ q( w: e; X* L 圖／炎陽下工作的工人，更應該注意中暑的狀況。
* V: q+ Y9 a( `' c; x6 [. O0 k公仔箱論壇公仔箱論壇' @) k8 H- ~7 t6 Z: }3 t" |! A
+ n9 G. p0 z+ i2 H0 J$ Z. C9 l: b公仔箱論壇 |
發表於 2023-6-11 12:04 AM
| 