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红豆西米汤是解便秘的良方

其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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材料:
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0 U, d3 `! M; Q" M9 j* f小西谷米(沙谷米)# t( D  x) c* U
冰糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J4 B0 X- N' c/ r( B( v3 a
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做法:: F2 r. q7 T! Q( h. |
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花(软烂)。
1 F' [2 B9 J% v3 @+ F公仔箱論壇小西古米洗净用水列泡(让小西古米可以充分吸水)。
7 X( T" N' s  p+ g/ g* d把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里,煮至透明即可。5.39.217.77) n5 F! a6 u* M* F5 y- v) f
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来,待要吃的时候预热即可。
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顶~:lol 妈妈说:顶帖是素质!
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