其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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材料：7 s! g# \# C7 g% j
红豆
2 m) i& ]( m/ C7 g" l: n# w; Otvb now,tvbnow,bttvb小西谷米（沙谷米）
* }9 p" F0 b. I' r" ~公仔箱論壇冰糖
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做法:
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。5.39.217.773 B8 i% R2 j; @& @" f# b5 L
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。tvb now,tvbnow,bttvb5 I% Y, ^9 t# r
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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發表於 2009-3-29 09:09 PM
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