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红豆西米汤是解便秘的良方

其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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材料:5.39.217.77( ?9 f% M1 w6 D9 R1 N, n
红豆5.39.217.779 k! ^# a! X8 T, k! z) X$ T4 c
小西谷米(沙谷米)公仔箱論壇. t/ a& d- j; r& z6 A. }
冰糖
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花(软烂)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x( @& V7 E* T+ ~$ J: z; f
小西古米洗净用水列泡(让小西古米可以充分吸水)。5.39.217.770 f0 G  ^% s7 E9 W+ ^) Z
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里,煮至透明即可。
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来,待要吃的时候预热即可。
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顶~:lol 妈妈说:顶帖是素质!tvb now,tvbnow,bttvb3 h- f' g4 F$ o7 I; y

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2 t9 l; K+ l) g3 ^7 [0 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我是个演员,一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网
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