一文看咳嗽穴道、食補調理法
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; \% ~. D! h5 j8 R咳嗽不止、有痰？慢性咳嗽、過敏性咳嗽４類型症狀、調理差異一次看。
% N1 @. I' O' k$ u公仔箱論壇「咳咳咳」，咳嗽不只是長新冠最常見的後遺症之一，俗話說：「總舖驚呷午，醫生怕治咳，做土水驚抓漏」就知道咳嗽這個毛病有多棘手！究竟咳嗽到底有哪些種類？治療和保養方式又有什麼不同呢？1.寒性咳嗽寒性咳嗽通常伴隨鼻流清涕、怕冷畏風、頭痛、後頸僵硬不舒。鼻涕及痰皆為透明偏白，喝熱水症狀會較緩解。這種咳嗽就適合用一些辛溫散寒的中藥，例如肉桂、麻黃、乾薑等溫熱性的藥材，來溫肺化飲止咳。日常保健上要避免冷飲及生冷的食物，例生菜沙拉、生魚片等生食、以及寒涼性水果。tvb now,tvbnow,bttvb, [7 H4 g7 ?1 @# K7 y5 M. h% i2 F
★保養建議：黑糖薑茶老薑150克，刷洗乾淨後切塊，拍扁，放入鍋中乾炒片刻，加入黑糖、紅棗、枸杞，倒入1000ml水加蓋熬煮20分鐘，至顏色變深。以濾網過濾，飲用時依口味加入適當熱水即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 S2 |0 c. D9 Q; R/ h
2.熱性咳嗽熱性咳嗽最大的鑑別點在於，痰和鼻涕為黃綠色呈黏稠狀，且咳嗽聲重，伴隨痰聲；或是咳嗽來勢猛烈，一咳就停不下來。伴隨口乾舌燥，口苦失音、咽喉腫痛，此種咳嗽具有發炎的特性，所以忌食辛辣、烤物、炸物，且先避免食用甜食，以免病情綿延。5.39.217.77/ h5 ]5 j$ O m% M, F
★保養建議：烤橘子將橘子外皮清洗乾淨，整顆浸泡在煮滾的熱水中5-10分鐘，撈出橘子把蒂頭挖掉，填入適量鹽巴，用鋁箔指包起來，放入烤箱以45度烘烤5-10分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w3 V8 t7 W' [- A
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 圖／烤橘子做法：將橘子外皮清洗乾淨，整顆浸泡在煮滾的熱水中5-10分鐘，撈出橘子把蒂頭挖掉，填入適量鹽巴，用鋁箔指包起來，放入烤箱以45度烘烤5-10分鐘即可。公仔箱論壇- P; D% R7 |2 e5 L8 W& B
3.過敏性咳嗽此種咳嗽非出現1-2週的急性咳嗽，通常為3週至3個月的慢性咳嗽，會依據天氣、過敏原的濃度、免疫力的好壞而減輕或加重。因此治療須配合中藥抑制粘膜的神經敏感性，且根據體質調整，配合夏至三伏貼、冬至三九貼，有耐心的配合醫囑，才有機會斷根喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q5 o$ K8 E$ k# W5 ~& i
4.成人慢性咳嗽（三個月以上）慢性咳嗽原因有很多，最常見的是：tvb now,tvbnow,bttvb# P' _; G* ]; [1 T: P$ M0 a+ {# _
• 服用ACE-I藥物血管收縮素轉換酶抑制劑（高血壓常用藥）
0 c# x1 b1 H% ?* r( o# n! Y& U0 htvb now,tvbnow,bttvb• 上呼吸道咳嗽症候群 g6 R# Q' u6 |5 G; z& S3 _: Z
• 氣喘5.39.217.77# O# ]5 m! C, G( W6 [+ |
• 胃食道逆流
: ?$ b% q% B2 {, I最後不能忽略的是胃食道逆流引起的咳嗽！胃食道逆流會造成咳嗽的原因，簡單來說是數個「咳嗽反射（cough reflux）」受到逆流物的刺激，甚而嗆進肺部造成咳嗽。這類患者用上述經驗性治療後依舊不見效，就算沒有典型胃酸上逆、胸口灼熱，也應將胃食道逆流列為考慮。公仔箱論壇5 _: _; B3 Y" J. J" {
食道外非典型症狀包含咳嗽、咽喉部不適、想清喉嚨跟聲音沙啞等，中醫用疏肝理氣、和胃降逆的方式就可以得到緩解咳嗽的效果。此外治療胃食道逆流需配合三餐定時、細嚼慢嚥、避免高脂肪、高甜度食物，就可以有效控制。
; t* C8 ]( C) H$ y( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想緩解咳嗽不適？按摩合谷穴和魚際穴２穴位有幫助最後教給大家兩個最常用來緩解咳嗽的穴道，合谷穴和魚際穴。tvb now,tvbnow,bttvb( H: z* ?% K" F4 ~" P
1.合谷穴：在手背虎口隆起處，朝向第二掌骨下方的位置，按壓酸脹為治頭面部疾患要穴。' L2 l! N9 f' K0 g
2.魚際穴：為大拇指肌肉，赤白肉際處的中點，可以用另一手的食指指節按壓，為清肺熱、止咳喘的穴位。
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發表於 2023-5-25 02:25 AM
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