返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 芝麻里脊[9P]

原料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \0 ^. S9 \( }" [0 {* M
5.39.217.772 E: h) l2 N4 q
1、猪里脊肉三两,切片。
7 W* Z+ [' z' v/ O2、青、红椒各一个,切几何形。& C+ ]* e  S* I% A4 B4 Q
3、熟芝麻两大匙。
) W* a7 V( `0 t' P6 W8 H4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。公仔箱論壇! h- x2 z6 P7 S
5、淀粉三大匙。
- s( \! @0 w- C6 _  O9 Otvb now,tvbnow,bttvb6、盐、味精适量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U& ^9 H5 o/ j5 z6 z4 n4 l0 D
7、料酒一大匙。
公仔箱論壇; m2 C; H4 @2 a/ L% z; J
tvb now,tvbnow,bttvb4 _, d* l" I7 l/ v6 Y# S# j

2 {+ [/ B% I0 r/ stvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb% |" S4 q& N, I
做法:tvb now,tvbnow,bttvb5 |  p6 g+ Q4 {# `% Z* m& \& u
) j( N% b4 |& V5 W5 n, t1 u
1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。tvb now,tvbnow,bttvb) w- O/ ]3 W. v9 A. t2 f9 z/ o  A  _

- Y; \( r8 t0 L
8 I& }6 U/ j3 u4 D公仔箱論壇2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。
8 Y* u7 p* y8 V9 A% k

& G8 L- A' x: Z% \ 公仔箱論壇* k) r$ ]5 X. M6 K, @2 Q' h
3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。公仔箱論壇  n4 H/ u1 h, f7 G" \$ Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @; t% o9 A4 L
tvb now,tvbnow,bttvb9 I2 N9 q/ a' [  I) [2 e4 }
4、捞出沥干油。$ T# ^0 b/ N8 Q4 U. a- B+ b

4 V" G. V+ j9 U; N6 I  b公仔箱論壇 % i! c, a& Y* o8 t6 P7 `( ~
5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。5.39.217.77- g1 m8 p! g8 F$ p% f

* A* \2 m. l% A1 M, t! \/ ^ + q7 B; J- o9 N3 a
6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。
5 ?& ^8 M) }' b0 k5.39.217.77
5.39.217.779 ^% k6 s) |- s6 I# h

: r+ G0 P" z4 b7 k2 o  jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。) M3 ]: m- K5 a& E% a5 {# f
5.39.217.77  f+ h* @$ A3 V
) D: Q% Q5 J9 d6 F( f
8、起锅装盘即成。
! \# X# k* M6 V3 e. i! X5.39.217.77
好似几正甘喔!谢谢分享了!
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
好似好好味,等我試吓煮!thanks
thanks
返回列表