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[美食介紹] 芝麻里脊[9P]

原料:
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+ U2 d3 t! H+ U- J* `# M& B1、猪里脊肉三两,切片。
  B2 ~1 n% P/ M( mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、青、红椒各一个,切几何形。
9 r* H2 a6 T" ]* Y7 I; ~7 Stvb now,tvbnow,bttvb3、熟芝麻两大匙。
: q* ]: s4 N$ x2 p2 f# c7 P4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。
* v: u6 i; L: o: ]5、淀粉三大匙。: s3 @- e; s* Q; z% S8 f8 u. m
6、盐、味精适量。
5 Q* ]) C& {. h8 I公仔箱論壇7、料酒一大匙。

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做法:tvb now,tvbnow,bttvb3 |9 O" d9 [1 ^3 u0 W6 k" v- c) q

3 N& B0 V# Z1 ]: o公仔箱論壇1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。
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: s0 F/ ~2 R- k/ `5.39.217.772、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。/ S! K0 p: [+ a( O4 e
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6 G; ~' E; x) @  U3 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。
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4、捞出沥干油。
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5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。
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) h- m. p5 P- I6 C. r: X1 B* Y9 D6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。5.39.217.77. Q) K1 g0 K7 Q& }4 e

+ y& s7 V0 F, F, ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.775 v( l0 L- C0 N4 Q$ J
7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。
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! `* _! d$ K+ U/ `7 I' o4 O8、起锅装盘即成。
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好似几正甘喔!谢谢分享了!
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
好似好好味,等我試吓煮!thanks
thanks
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