& N0 F; s' R6 i) ztvb now,tvbnow,bttvb經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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2 ]' |* B1 `& w卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
4 l& L, o; Z6 S; R8 t7 s9 O# m% `. o5.39.217.771.年齡未超過40歲。
$ R* t% k" ]" e+ R$ B0 [公仔箱論壇2.無月經或月經過少至少4個月或更久。公仔箱論壇2 @/ @) W% m; q5 x2 T& P
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
1 X" Z$ O, b" K+ x; S& V: S資料來源：
. V2 j' e" P5 ]1 _) r' `% A5.39.217.771.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
+ t$ k- D$ N* {) u' e9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society9 _" r5 A; A) B6 Y' J
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。公仔箱論壇# J! h, m6 x. q$ V
 圖／茂盛醫院提供7 {) V n W% W! ^0 g8 C
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
, f% T' m5 x8 n- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：( F0 i/ o9 O( D e/ q
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
0 F% p2 |7 i) t6 E●濾泡數量過低。公仔箱論壇, u9 j2 n, L( e9 a y
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。公仔箱論壇4 g8 J3 ~' V' k: u- N
●化療或放射治療。
( c& ~- V( a/ V3 Z3 o公仔箱論壇●代謝性疾病。
, p9 [& [/ L; f, A! V6 S7 M# N●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。2 |' a& c' h' b- J. f4 B0 H) J
資料來源：9 E* v+ n1 r9 I' D6 J' n/ F9 N1 j
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlusTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P* d/ I: n6 f+ B6 R
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。) {2 d8 X5 I. t+ h
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
; g u3 o- \* Y: t8 k# t●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
9 O+ ` W9 |, { s●癌症治療：例如化療和放射治療。
6 l9 P; P- \$ i% Q公仔箱論壇●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 tvb now,tvbnow,bttvb5 J% d3 o$ M* s: b1 H9 R! ]2 U
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
, w' ^# v# X! D# K- H$ D& ^卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
7 `' |+ d4 Y! o- l. H5 ` l' R5.39.217.77茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
5 ~/ H7 r [5 H A; q( C0 d4 B0 D5.39.217.77卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：2 B' c* g1 Y$ m
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
; c9 S k3 Q1 E) ?4 I●維持好心情，確保生理心理健康。' F. O6 m J8 d& K
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
' Z `5 f, g1 d4 @●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
* N) v- I, [' j1 F' v G●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \3 p4 i; {+ X: N
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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