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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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/ z# u) b4 |3 E6 a. ^7 X- }5.39.217.77
! t9 v+ ~/ X+ x0 g3 p卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
; |; A+ B, I0 e4 [( Y5 F# Ttvb now,tvbnow,bttvb1.年齡未超過40歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N4 J( @% Z) ^! F1 @0 m h
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
w* X% E9 k/ z, k+ ?0 C# J* j0 J3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
, u$ B( _% E& T5 b- K4 G1 T. T( K5.39.217.77資料來源：& T! Y. P! O9 l, D: z9 X
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
7 C; E$ x [- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society公仔箱論壇' h0 Y/ Y8 ?7 v, \
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。5.39.217.77. U: J2 ?! U8 d
 圖／茂盛醫院提供0 G5 T8 J1 _0 |
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
: a! V/ J, k2 S$ e" ^- R; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
! |1 H4 g1 X) X, o8 T; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
/ @1 B1 C& g- o5 v$ |* Vtvb now,tvbnow,bttvb●濾泡數量過低。
3 |0 c6 Q, Y& N# N. X) S: f公仔箱論壇●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
* M3 J% F4 p' U. V( ?' i" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●化療或放射治療。5.39.217.773 N! m' u' u9 ?0 l: `1 K# P
●代謝性疾病。5.39.217.77$ a2 J4 \' u: b% t
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
8 _* h+ ^7 i6 ]% C- E資料來源：
1 v& a, `; l3 S0 Y6 s3 j0 T& x5.39.217.771. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
I) I- ` ]$ u% W! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
; t# [) x* m7 e' ^1 f& S; m: i0 Ltvb now,tvbnow,bttvb●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。$ {3 u1 {( w! h0 a
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。tvb now,tvbnow,bttvb% ~) z% v# W1 q
●癌症治療：例如化療和放射治療。
. r# U: y' j" U) D1 x/ U b3 i* u Ytvb now,tvbnow,bttvb●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 公仔箱論壇$ e. `4 L1 `) ^
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
4 g% K) C o/ \: z5.39.217.77卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。) }; v. }+ r1 f: N+ T7 |. g
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。公仔箱論壇/ R$ L5 [; i! {& w+ \( @
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：公仔箱論壇/ I- @8 B; ]+ g Z6 M/ P
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。5.39.217.77 b, i _0 |6 [1 L) r' P/ n
●維持好心情，確保生理心理健康。
9 M9 l5 ]$ ?. A G+ ^$ a( G●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v- }+ Q R- k/ T; K7 Q
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
- ^5 m+ G: Y4 e7 l5 Z0 Itvb now,tvbnow,bttvb●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。+ l. s5 `* l8 W7 S
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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